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中医养生确实比较难，难在知识含量。比如加味奶咖中的添加，添加什么才有利于你的体质改善。这里涉及两方面的问题：第一方面的问题是，你需要吃什么食物药物？第二方面的问题是什么食物药物适合你？开始的时候，解决这两方面的问题我运用了模糊数学，加味奶咖中的食物药物多多益善，至于为什么这样吃很难说清，说是广播薄收。时间久了，问题来了。今年的两次生病，一次是感冒咳嗽，一次是外耳炎，让我感悟到需要给加味奶咖中的每一味食物和药物定向，应该知道我为什么添加。正是这样一个感悟，让我想到了黄精和山楂的比较。 看我博客的应该知道，我为了解决消化问题，使用了两种药：一种是山楂；一种是食母生。我不否认，这两种药对我消化问题的帮助。现在回想起来，这两种药的使用至多是吃多了来六片食母生，不消化来一勺山楂酱。问题是，不吃的时候，胃肠系统的各种症状依然存在。比如嗳气咽酸，多吃一点不舒服，容易积食等等。意想不到的是，这些症状的改善却是在添加了黄精以后。那么，为什么黄精能消除这些症状，而山楂和食母生却不能呢？这需要把这两样东西放在一起比较。 在《本草纲目》里，这两样东西都可以帮助消化。山楂的功效是克化食物，特别是肉食。李时珍在条目里特别提示，空腹时山楂不能多吃，吃多了会“反克伐脾胃”。这就是我老同学的丈夫为什么多吃了山楂出现恶果的原因。而黄精的功效却是宽中益气。李时珍没有说黄精可以帮助消化，实际上黄精帮助消化的能力远高于山楂。宽中益气是什么概念？也就是肠胃里能消化更多的食物。宽，宽敞也，肠胃宽敞了，不就可以多吃点嘛。气，胃气也，胃气提升了，不就加强了胃功能？所以，一样的帮助消化，黄精和山楂处在不同的层次：山楂处在低层次，只是让食物更容易消化，中医的说法这只是治标；黄精处在高层次，意在改善脾胃的功能，中医的说法这才是治本。所以，山楂可以帮助消化，但不能消除肠胃的症状，黄精不但可以帮助消化，还能消除肠胃的症状。这样比一下，是不是可以明白黄精比山楂处在更高的一个层次？正是这样，我在加味奶咖中添加了黄精以后，会感到肠胃比以前更舒服了。 这也是中西医的差别之一。西医着力研究治标的药，血压高用的是降压药，血脂高用的是降脂药，血糖高用的是降糖药，不消化用的是消化药。总之，西医的药很少可以治本的，这就是为什么西医喜欢建议病人终身吃药的原因。而中医就比较全面，一方面可以像山楂一样治标，也可以像黄精一样治本，更多的是通过改善体质来治愈更多的病。但是，任何事物都是有利有弊。西医的治疗方法不能根治，却能一听就懂，治疗方便。中医的治疗方法虽能根治，但云里雾里，难以理解。难怪自古以来，中医师没有文化底蕴，古文基础，学究气质，大家风度，是不可能胜任的，之所谓不为良相，便为良医。问题是，中医比西医更靠谱。我七十岁拥有五十岁的身体，七十岁吃得下五十岁的食量，不就是中医养生的结果吗？ 中医养生不全是药，更多的是吸取《黄帝内经》的精华。有人反对《黄帝内经》，说是《黄帝内经》中有着太多的糟粕。我不反对这种说法，五千年前的文字很少没有糟粕的，四书五经，诸子百家，都有不足之处，关键是我们继承的是其中的精华，可以为我所用的那一部分。只要这一部分超过一半，就是中华民族而经典。《黄帝内经》就是这样的经典。我根据《黄帝内经》的精华，创立了本能养生，发明了加味奶咖，并且在我的养生过程中足有成效，应该属于紫气东来的必然趋势。所以，我在中医养生中不断地进取，这次比较黄精和山楂就是这种进取的实践。 黄精和山楂的比较，应该符合本能养生的初衷。我在创立本能养生的时候，我的立足点是放在五脏和五脏功能之上。在我看来，五脏是阴承年龄。五脏不能受到伤害，这是因为“阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。”五脏功能不能减弱，这是因为人的本能来自于五脏的功能。为了五脏不受伤害，五脏功能不被减弱，我在食饮有节，起居有常的前提下，发明了加味奶咖。我把加味奶咖说成是进入本能养生的钥匙，是因为五脏的完好和功能的健全更多的是依赖于天地精华的摄入，这不仅仅是对每天五脏伤害的修补，更是延缓衰老的有效措施。 通过黄精和山楂的比较，我可以得出这样的一个结论，加味奶咖应该更注重功能性的食物药物的添加。添加黄精是一个实际的步骤，在此同时，我还添加了《八珍粉》，这是脾胃论的经典药方，也是皇家秘方。这几天，我在加味奶咖中又添加了肉桂，其原因可能和黄精一脉相承，都是为了改善机体的功能。不是不要像山楂一样的治标，而是加味奶咖需要升级换代，通过添加功能性的食物药物，让加味奶咖更具有实效性。 加味奶咖也是一所大学校。可以说是中医学院。在《黄帝内经》的指导下，在《本草纲目》的辅助下，让本能养生更具内涵，加味奶咖更具实效。我也知道，我创导的本能养生，我发明的加味奶咖还不到功成名就的时候，但就像我买入上海银行一样，其盈利空间是无法估量的，可能像四大行涨个四五倍，也可能像兴业银行涨个两千倍，等到我百年寿诞的时候，六十岁开始的本能养生就是《黄帝内经》在现代社会的实践，而这实践被我记录下来，可能也成了当今的《黄帝内经》。 |
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