​健身保鲜颜值 39岁冻龄少女

如今冻龄女神是个统称，女神成为大众名词。很多人在线求萧亚轩的处得年下男友宝典，不如大汗淋漓保鲜颜值来的实际。在郑雅琳身上就能看到运动的魅力，39岁的她，有着少女的容颜，曼妙的身材曲线， 因前凸后翘的惹火身材引起全网热议。靠一个动作增肌塑形，缩小年龄差，很多女孩看到她直呼：“要爱上健身了”。

郑雅琳来自韩国，获赞韩国“美臀天后”受家庭的影响，让她很早就接触到了健身领域，食用抗氧化水果，科学饮食，另外她还是一个举铁狂魔。她向大家证明了举铁不是男人的专利， 女生也可以通过力量训练，打造最美身形，作为最美教练，她的私教课那是相当的火爆。

在全网爆红之前，她也曾选美失意过，十几年前参选韩国小姐被淘汰出局，现在的她通过健美获得了更加光彩夺目的世界舞台。和撞脸小姐大赛大相径庭的健美舞台，完美展现运动朝气美。

健身达人运动模式从不单一，她喜欢单车，瑜伽。坚持高强度的训练方式，让她收获颇丰，很多人看到她的身材，就会好奇她的健身秘诀，她表示深蹲是她的最爱，简单高效。

 郑雅琳推荐大家坚持深蹲，因为一个深蹲动作，就能锻炼到身体80%的肌群， 能促进身体去消耗多余脂肪，提高肌肉质量，同时有效提高的身体代谢。不仅如此，深蹲还能能促进腿部血液加速循环，有效的增强腿部的力量，身体的核心力量以及肌肉的稳定性有效的减缓身体的衰老速度。

她自己也说，时间过去了，年龄也大了，但却更强壮更性感了。