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随着人口寿命的延长、生活工作习惯的的不规范化，滑膜炎的发病率愈来越高，严重妨碍工作生活。而且不止老年人，现在年轻人得滑膜炎的也越来越多。 那么，究竟是什么原因引发了滑膜炎的出现： 1、一些的先天原因，身体骨骼出现脆弱的情况，那么，因为骨骼没有正常人那样结实，就会容易出现一些问题，而且因为钙质的补充不及，更是会导致骨骼的摩擦加重，引发滑膜炎。 2、长时间居住在阴暗潮湿的地方，寒湿气不断的进入身体，关节本来就是非常的怕冷的，寒湿气的影响导致血管出现一种紧张的状态，流通不畅，使得膝盖出现肿胀、疼痛的感觉。 3、在进行运动的时候，身体还没有充分的活动开，就去进行那些要求比较高的活动，对膝盖造成一种严重的伤害，长时间的这样会造成对滑膜的一种磨损，影响分泌粘液的速度，使得关节出现一种僵硬的感觉。 得了膝关节滑膜炎会有什么症状 ？ 膝关节滑膜炎的症状一般表现在疼痛、肿胀和功能障碍三点： 1、疼痛，滑膜炎的早期疼痛不太强烈，而且性质比较单一，但是随着关节腔内的积液增多，就开始出现胀痛，如果要是化脓性膝关节滑膜炎，它还有关节内的跳动。 2、肿胀，正常膝关节内的液体也就是三毫升左右，如果要出现滑膜炎的话，关节腔里面会产生大量的滑膜液，最多的时候能达到一百毫升左右，让膝关节内造成的压力，然后会看到很明显的膝关节肿胀，关节内有波动感，浮髌试验阳性; 3、活动受限，因为疼痛和关节腔积液，这两大原因会导致膝关节屈伸不利，活动范围受限。 人无骨不立，失去膝关节健康，或许想正常走路都会变成奢望，滑膜炎怎么办？ 注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！ 1、黄米+芥末 解析：黄米富含蛋白质、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等多种微量元素，芥末主辛辣，二者配合可促进局部血液循环。消炎止痛，舒筋通络。 材料：100克大黄米、20克芥末面。 做法：先把大黄米蒸熟，在加入芥末面搅拌均匀，趁着温热敷在膝盖滑膜炎患处，裹一层保鲜膜密封，一次敷两个小时，隔三天敷一次，三至四次就好的差不多了。 最后一点，生活饮食中注意，滑膜炎一定不能吃以下食物： 1、滑膜炎在饮食上要禁食辛辣、刺激性食物； 2、尽量少吃牛羊肉等偏热性的食物； 3、有一些痛风性关节炎就是由于吃海鲜导致尿酸过高引起的，这种痛风性关节炎引起的滑膜炎治疗难度也相对较大。 要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。 |
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