滑膜炎,是一种多发性的关节疾病,身体上任何的关节部位都有可能发生滑膜炎,例如后背脊柱关节、膝关节、胳膊肘等部位,但是一般最常见的,是多发于膝关节部位,发病率很高,并且会暂时或者长期造成患者活动限制。因此,只有了解滑膜炎的相关知识,才不至于错过最佳的治疗时间,免受滑膜炎给身体关节带来的痛苦和折磨。 滑膜炎常见病因: 1、运动损伤:年轻人在运动时如果不小心受到外界撞击或者扭伤,则容易损伤半月板、滑膜、韧带等,关节内出现积液或者积血,导致急性膝关节外伤性滑膜炎的出现。 2、风湿寒气:类风湿或强直性脊柱炎等疾病会损害关节的滑膜,引起急性滑膜炎,久治不愈则容易转变为慢性滑膜炎。 3、年龄增长:随着年龄的增长,软骨发生退变或受到骨刺的刺激,膝关节会出现滑膜水肿、积液等病变。 滑膜炎的危害: 1、引起膝关节积水 滑膜炎严重危害身体健康,寒冬时节或者天气变化无常时,如果膝盖受凉或受创,很容易患上或加重膝关节滑膜炎,即膝关节积水。如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时,都会引起滑膜损伤,导致膝关节腔内出现积血或者积液。 2、患者功能受限 滑膜炎是一种多发性的迁延难愈性疾病,尤其好发于膝关节部位,不仅造成活动困难、功能受限,许多患者更被长期疼痛折磨。 3、导致关节变形,严重可致残 急性滑膜炎多为运动过量和运动不当所致,而慢性滑膜炎则多发于中老年人,常是膝关节负重、长期受寒所致。其病症为两腿沉重、关节肿胀、下蹲和走路困难,甚至连上下楼梯都不方便。若拖延不治,将导致膝盖变形,日后凡到天气变化时就会疼痛难当,甚至可能造成残疾。 滑膜炎的改善方法: 1、怀牛膝+生姜 材料:怀牛膝250克 ,天南星25克 ,乳香没药各5克 ,芒硝50克 ,鲜姜500克。 做法:将鲜姜捣成泥状,其他药物共研末,和姜泥一起调均,然后加面糊调成糊状摊在布上贴在患处即可,用绷带绑紧。每次1-2小时,每天2次,药干后再加少许水调成糊状再用,一付药可用3-5天。 功效:活血通络,消肿止痛。 2、大黄米+芥末 材料:一斤大黄米、二两芥末面。 做法:先把大黄米蒸熟。再加入芥末面搅拌均匀。然后趁着温热敷在膝盖滑膜炎患处。最后裹一层保鲜膜密封。每次两小时,隔三天敷一次,用上三至四次滑膜炎就会明显好转。 功效:可刺激穴位,疏通微循环,顺通筋脉,对早期滑膜炎的效果较好! 滑膜炎反反复复,偏方只能缓解,想要尽早康复还是要用外敷的方法来治疗。'泰匠益骨贴'选取数十种名贵中草药,其有效成分可透入皮肤对病灶处进行消炎、消痛,疏气活血。一般贴敷几个小时就能立马缓解疾病的不适,坚持使用3周期就可恢复至正常,宔上就有非常方便! 膝关节滑膜炎的日常保健: 1、及时保暖 要注意调整自己的衣着,保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位,不要再贪恋空调,平时多注意活动锻炼,更好的预防滑膜炎,必要时穿戴护膝既可以保暖,也可以保护关节。 2、避免久坐 长期坐着对膝盖是不利的,容易导致血液循环减慢。所以不要长期久坐,应该隔一段时间站起来活动活动,促进血液循环,女孩子最好少穿高跟鞋,可以防止滑膜炎的发生。 3、控制体重 体重过重是诱发滑膜炎关节痛的重要原因之一,因此要适当减轻体重,避免加重关节负担,加速关节软骨的磨损和退化。 4、补充营养 日常生活中一定要保证身体的营养,尤其是中老年人应该适当补充蛋白质,钙质,维生素D等营养,这能很好的防止骨组织的衰老,防止膝关节的退变,有效防止膝关节滑膜炎的出现。 |
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