发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
清明假期放生后我们享受了美味的农家素食宴,有一道橄榄菜炒四季豆让大赞不绝口,今天我们就在家做这道菜吧。
我们一起茹素啦🌷
材料
主要材料:
四季豆 400克;橄榄菜 50克;
辅料:
盐、食用油适量
做法:
1.将四季豆掐成段,准备好橄榄菜。
2.锅里加水烧开,加适量的盐,将四季豆下锅焯熟。
3.焯熟的四季豆盛起待用。
4.起油锅,下四季豆煸炒一会儿。
5.加入适量的橄榄菜。
6.将四季豆和橄榄菜煸炒均匀就行了。
盛盘,上图
►四季豆一定要焯熟才能吃。
►炒四季豆的时候加点盐,让它先入下味。
►四季豆也可以切粒,这样更容易熟透,每次一大勺就可以吃一碗啦~
来自: 国术传承摘录馆 > 《斋菜素食》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
橄榄菜煸四季豆——很惹味的抢手下饭
橄榄菜煸四季豆——很惹味的抢手下饭。这个菜里,虽然四季豆用油炸过,但是四季豆不吸油,所以不必怕过油会让四季豆都吸收过多的油脂哦...
榄菜肉末四季豆
榄菜肉末四季豆。昨天逛到附近的美国超市Shaw’s,看到新鲜的四季豆 on sale,九毛九一磅(约7块人民币一斤),买了一包回家,晚上做榄...
【饕客】榄菜豆角:简单易做,咸香美味又解馋,关键还特下饭
【饕客】榄菜豆角:简单易做,咸香美味又解馋,关键还特下饭。咸香的榄菜和肉末与脆嫩的四季豆融合在一起,越嚼越香,很是开胃,简直就...
橄榄菜炒四季豆享绿色甘醇美味,自己动手制作菜肴
橄榄菜炒四季豆享绿色甘醇美味,自己动手制作菜肴。家常菜中豆角是比较常见的菜品,豆角有长豆角、扁豆角和四季豆等品种,豆角作为绿色...
午餐:喷香又美味的榄菜肉末四季豆
午餐:喷香又美味的榄菜肉末四季豆。今天的这道菜,四季豆和肉末都吸收了橄榄菜特殊的香味,喷香又美味.榄菜肉末四季豆的做法:4 炒锅放...
这种常见的农作物,放点橄榄菜肉沫一起炒,又健康又美味
这种常见的农作物,放点橄榄菜肉沫一起炒,又健康又美味。偶然间的一次没有带饭,然后在午餐的时候点了个午餐——橄榄菜四季豆炒肉沫。...
橄榄菜炒四季豆,简单又美味!
橄榄菜炒四季豆,简单又美味!橄榄菜炒四季豆。橄榄菜是潮汕风味的特色小食,加到四季豆里面一起炒,是一道绝佳的下饭好菜,一起试一下...
别具风味的豆角菜—《肉末橄榄四季豆》
别具风味的豆角菜—《肉末橄榄四季豆》 今晚下班时,寒冷让我觉得手像猫咬似的疼。材料:四季豆一把 肉末适量调料:姜葱蒜末...
活得乏味?你需要一道开胃菜
橄榄菜50g / 猪肉糜250g / 四季豆500g / 红辣椒20g.1、四季豆洗净去蒂去筋,切成小粒,入沸水锅焯水后,捞出泡入冰水中备用。锅中热油,...
微信扫码,在手机上查看选中内容