 有人问：女人生孩子到底有多苦？ 有网友回答：女人生孩子，就像在鬼门关前走一遭。
最惊险的是，那些耳熟能详的流产、大出血、产后抑郁、孩子畸形……随时随地都能要了妈妈和孩子的命！ “结个果子都要浇水施肥，更何况是十月怀胎。”说这话的，是小易君的一位朋友。 她今年47岁了，是一位二胎妈妈。44岁那年，她克服了先兆性流产，高龄诞下了二宝。 她说：“从医这些年，我见过太多妈妈不懂常识走过弯路吃过亏，也帮助了上万个妈妈快乐平安的生下健康的宝宝。” 她就是协和医院妇产科主任医师——马良坤。不同于别人“冰冷麻木”的刻板印象，她总是面带微笑，所以宝妈们都喜欢叫她马大姐。 关于生孩子，马大姐有太多掏心掏肺的嘱咐，想对孕妈妈们说了，所以接下来的孕产故事，来自于她的自述。 大家好，我叫马良坤。 从医20年来，我每天都和孕妇打交道，很多人在怀孕后都倍加重视，但却经常做些“傻事”。 前不久，一个怀孕28周的孕妇脚部水肿，被抬进诊室。 看到她脚部水肿，并开始抽搐，我心头一紧，赶快查查妊娠期高血压，做降压治疗。 检查后，果真如此。 她丈夫一听急坏了：“怀孕期间水肿不是很正常吗，怎么就高血压了？” 我叹了口气：“水肿也分情况啊，而且最容易被忽略！” 要知道，妊娠期高血压是孕妇死亡的第二大原因，一旦发作，很容易导致失明，稍不注意，后果不堪设想。 我坐诊这么多年，有太多人犯过类似的错了：
还有像怀孕期间不能喝咖啡、坐月子不能洗澡洗头、产后不能开空调等都是谣言啊……  本来生娃带娃已经十分不易了，还要被周围的各种“伪科学”绑架，不但自己受苦受难，就连孩子也跟着遭罪。 女人这辈子，生个娃就在死神面前点个卯，千万要懂点孕产常识，毕竟，有两条生命是攥在咱们自己手里的。 我是马良坤，是协和妇产科主任医师，在协和妇产科“战斗”了20多年。  去年，我还作为优秀医生代表，参加了哈佛大学与协和医学院教师培训项目，跟世界顶尖医学工作者、科学家交流。 ▲我与哈佛顶尖医学团队交流 医生的责任重于山。 我不仅在产房里和孕妈妈、小宝宝打交道，还拿起笔杆子，科普关于怀孕那点事。 迄今为止，我出版了40余本科普图书，翻译了20本医学著作，产量惊人。  很多媒体也关注到我，给予殊荣：年度中国十大妇产科医生、中国最美女医师、搜狐优秀医生作者...... 但抛开这些，我跟大家一样，是个普通妈妈。 43岁时，我有幸怀上二胎。 很多人很担心，“这么大年纪生孩子会不会有危险？”“这不是把半条命赌上了吗？”“高龄产妇的宝宝会健康吗？”...... 其实这些问题哪个妈妈不考虑呢！
作为医生，我太知道高龄产妇面临的风险了，但是这么多年的医学沉淀，我足够有底气面临挑战：
即便如此，我还是没能避开意外，一次因抢救大出血病人，我受到惊吓，出现了先兆性流产。 虽然大家都为我捏了把汗，但是健康的体质和孕期习惯，让我成功克服掉这次小危机。 2016年，我顺利诞下了健康的宝宝，再次体验到做母亲的喜悦。  ▲做瑜伽训练 后来，我把这些经验分享给大龄产妇们，据说被很多妈妈奉为育儿宝典。 这些年，我帮助越来越多的妈妈，平安快乐的生下健康的宝宝，经常做一些科普讲座，让更多的妈妈有“备”而孕。
▲给孕妈妈们做科普讲座 都说在医院里，最能看透人性。 每次看到孕妈妈生孩子痛不欲生，甚至出现产后抑郁，我都心如刀绞。 曾经有个妈妈愁眉苦脸的找到我： “孩子出生前，全家扑在肚子上，对我知冷知热的，可孩子生下来了，全家人都扑在孩子上，而我就像只会喂奶的奶牛。” 她在《产妈日记》里写道：有孩子了，我不快乐，孩子的爸爸快乐，因为他想要孩子。 我特别痛心，因为很多家庭把重心放在孩子身上，却忽视了孕妈妈的情绪照顾。
甚至很多孕妈妈总能听到这样的声音：
真是哀其不幸啊！ 据统计，我国有50％～70%的女性都会在生产后出现抑郁倾向。 正因为看到很多孕妈妈，身体上遭罪不说、精神上还饱受折磨，我越发坚信，心理和身体是一样的，都需要管理！ 所以生孩子不仅是妈妈一个人的事儿，更是一家子的责任，照顾好婴儿，更要照顾好受苦受累的妈。
对女人来说，顺利生下孩子，是再幸福不过的事，但是一旦处理不当，无疑是一场浩劫。 所以怀孕这件事，无论是对孕妈妈，还是对宝宝，我们都必须从孕前抓起，做到有备无患：
这些常识，你一定要懂。 不信你可以问问身边的宝妈，有多少人，因为生孩子落下了病根。 那些出血过多、乳房肿胀、漏尿、骨盆前倾、妊娠纹、痔疮、子宫脱垂……很可能是孕期没有管理到位！ ▲胎教做得好，宝宝6周就会笑了 最近，经常有网友给我留言：马大夫，抢你的专家号比抢春运火车票还难啊！ 我也知道，光靠门诊有限的接待量远远不够。 所以今天，我推出了这门《超强孕产指南》，将自己这20多年的协和门诊、科研经验统统倾囊相授。 如果你对生孩子一知半解；或者已经产生各种不适，找不到人问，更不知道怎么护理保养；甚至已经经历过坎坷，再也不希望重蹈覆辙。 |
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来自： hercules028 > 《健康&医疗》
