经穴处方 ●补脾经 清肝经 补肾经 揉板门穴 ●摩腹 ●捏脊 ●揉足三里 揉委中 揉太溪 推拿手法(上肢) ●补脾经:拇指末节罗纹面 ●清肝经:食指末节罗纹面 ●补肾经:小指末节罗纹面 ●揉板门穴:手掌大鱼际中点 备注:由指尖向指跟方向为补法,反之为清法。 备注:由指尖向指跟方向为补法,反之为清法。 腹部 ●摩腹:脐周大腹部 ●先顺时针后逆时针,各1分钟,调理胃肠。 腰部 ●捏脊:俯卧位 ●双手拇指位于脊柱两侧,食中二指配合捏起皮肤,从长强穴(腰骶)开始,沿脊柱交替向前捻动,至大椎穴止,一般3次以上,最后一次每捏三次增加一个较重的提拉动作,谓之“捏三提一”法。 下肢 ●委中穴:腘窝横纹中央。 ●太溪穴:足内侧,内踝尖与跟腱水平连线中点。 ●足三里穴:小腿前外侧,犊鼻穴(外膝眼)下三寸,离胫骨前缘一橫指处。 |
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