近日，发表在《Neurology》上的一项研究中，来自北京大学公共卫生学院李立明教授团队，根据在中国进行的一项针对50万国人随访长达十年的大规模分析研究，强调了失眠与心血管疾病之间的联系。失眠已是一个普遍问题。当一个人失眠时，通常表现为很难入睡或很难保持睡眠。有些人会同时经历这两种情况。根据美国宾夕法尼亚大学的一项研究，美国每年约有四分之一的成年人经历短期或急性失眠。急性失眠症通常意味着一个人只在短时间内出现睡眠问题，可能是由于压力或焦虑引起的。这些人中约有四分之三能恢复正常睡眠。然而，其他人则会继续发展为慢性失眠症。慢性失眠症是指一个人持续3个月以上每周至少有3个晚上出现睡眠问题。急性和慢性失眠都会导致白天嗜睡、注意力不集中、记忆力下降以及精力不足等问题。还有研究发现了更多令人担忧的联系。今年早些时候在《Sleep Medicine Reviews》发表的一项分析将失眠与抑郁症、焦虑症和酗酒联系起来。其他研究还发现了失眠与心脏病之间存在关联。现在，这项新研究指出，先前的研究未能正确定义失眠，并且研究对象中包括了可能没有失眠的人。因此，该研究团队着手寻找更紧密的关联。追踪失眠这篇新研究的结果表明，确认失眠症（尤其是在年轻人中），可以减少生命后期的心血管疾病风险。研究团队使用了中国嘉道理生物数据库(China Kadoorie Biobank)的数据，即中国慢性病前瞻性研究（简称CKB）队列。这是北京大学与国外合作的队列研究，主要关注慢性病。CKB队列于2004年至2008年在全国5个城市地区和5个农村地区开展，涵盖50万30至79岁人群的数据，之后会不断随访。研究开始时，这些参与者没有心脏病或中风病史。在该研究中，研究人员分析了失眠的三种症状，即入睡或保持睡眠困难、过早醒，以及由于睡眠紊乱而在白天难以集中注意力。这些症状每周至少持续3天。数据显示，11％的参与者报告入睡困难或保持睡眠困难的情况；10％有过早醒的问题；仅有2％报告在白天有注意力无法集中的问题。研究人员对所有志愿者进行了大约十年的随访。在此期间，他们确诊了130032起心脏病、中风和类似疾病的发生。
