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秋冬季顺应时节养生进补，人们运动量减少，饮食增进。在中医看来，养生是平衡，秋冬季由动为静，不能只进不出，此时可多饮普洱熟茶，来保证我们身体的平衡。 自从七十年代普洱熟茶诞生至今，短短几十年，其销量逐渐超过各大传统茶类，位列六大茶类前茅，越来越多的人爱上了普洱茶熟茶，因其带给我们实实在在的养生功效和温润醇和的口感体验。  喝普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是后发酵茶，它的茶碱、茶多酚等内含物质在长期后发酵过程中逐渐转化，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和排出。 一时间，普洱熟茶的品饮大军显著壮大，虽然普洱熟茶适合大多数人群是不争的事实，但下面五类人群，相较而言则更加适合多喝普洱熟茶。 哪些人更适合熟茶？ 01 体寒之人 平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，冬日里更觉寒凉，最宜温热性茶品。 冬季应该喝普洱茶的熟茶，特别是一些女性，冬季手脚冰凉，喝普洱熟茶时可以起到御寒、暖腹养胃的作用。  02 肠胃问题之人 现代都市人，由于烟酒、熬夜、进食不规律、油腻等多种原因，很多肠胃不好。适宜浓度下茶性温和的熟普洱茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后，还会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用，长期饮用还可以起到暖胃的作用。 另外，普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，提高肠道免疫力。 03 老年体弱之人 普洱茶现代工艺研究，证实熟茶有血管舒张、血压暂时下降和脑部血流量减少等作用。 普洱熟茶含有的茶多糖成分具有相似胰岛素的物质，可以降低人体血糖含量。多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，而且普洱发酵加工过程中微生物作用产生多种物质，对提高人体免疫系统发挥了重要作用，故老年人体弱者很适宜饮熟茶。  04 减肥爱美之人 普洱茶中的咖啡碱、茶多酚、磷脂等有助于人体食物消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显效果。而且其富含的维生素B1，是能将脂肪转化为热能的必要物质，可起到避免脂肪堆积的作用。 所以肥胖的人喝普洱茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持，减肥效果看得见。 05 办公室之人 办公室的白领用脑用眼较多，每天刷微信、逛淘宝、玩游戏……何不来杯普洱茶，既健康，又能降低辐射对身体的影响。 普洱茶中含有茶多酚类物质，能有效降低辐射对身体的影响。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，普洱熟茶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。  在普洱界有“喝熟茶，藏生茶，品老茶！”的说法。普洱熟茶作为一类具有优秀保健功效的茶品，我们应该如何选择？哪些普洱熟茶宜品宜藏，既适合日常饮用，又兼具收藏价值？如何分辨一款普洱熟茶的优劣？什么样的口感是一款普洱熟茶应该具备的？ 品茗论道私房茶系列之印象南糯山普洱熟茶，即将与大家见面，敬请期待！  ... END ... |
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