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甲状腺是人体最大的内分泌腺体，主要负责分泌甲状腺激素，维持人体的正常新陈代谢，促进体内毒素垃圾排出，保护机体正常发育，对人体而言至关重要。 但是近几年来，越来越多的人逐渐出现甲状腺结节的情况，这样也会影响人们正常的工作和生活运转，不利于身体健康，所以在平时，一定要注意适当的调节。甲状腺有结节？记住2远离，吃2物，喝1水，疏散结节，呵护甲状腺 甲状腺有结节？远离2个“诱因”，食2物，饮1水，结节或慢慢变小 远离2个“诱因” 高碘食物：对于患有甲状腺结节的人群来说，与碘元素摄入不合理也有一定的联系，所以在平时，一定要注意控制好碘元素的摄入。 特别是对一些海带，食盐等高碘食物，还是最好远离，这样或许可以减少碘元素的摄入，减轻对甲状腺的刺激，预防出现结节的问题，保护甲状腺的健康。 烟酒：现在生活中，压力越来越大，很多年轻人经常会通过吸烟喝酒，来缓解自身压力过大的情况，但长期吸烟喝酒，对身体健康非常不利。 不仅会影响肺部和肝脏健康，也会导致内分泌紊乱，从而刺激甲状腺，出现甲状腺结节的问题，所以在平时还是最好及时戒烟戒酒，或许能够保护甲状腺的健康。 食2物 芋头：芋头是生活中常见的一种食材，其中含有丰富的维生素以及这种微量物质，常吃一些芋头，能够起到补中益气，消肿止痛的功效，特别是对一些存在甲状腺结节的人群来说，坚持食用，还有利于疏散结节，呵护甲状腺的健康。 丝瓜：丝瓜这一种食物，能够起到活血通络的功效，同时也可以帮助起到消肿止痛的效果，所以对于一些存在甲状腺结节的人群来说，坚持食用一些丝瓜，有利于帮助抑制结节的增长，减轻对甲状腺周围组织的压迫，保护甲状腺的健康，结节也会慢慢变小。 饮1水 玫瑰花茶：相信在生活中，很多爱美的女性都会喝一些玫瑰花茶，能够起到补气血的功效，同时也可以促进毒素排除，帮助女性保养肌肤，延缓衰老的到来。 而一旦患上甲状腺结节，若坚持喝一些玫瑰花茶，也可以有效的滋养甲状腺，抑制结节的增长，帮助疏散结节，呵护甲状腺的健康，对身体健康有好处。  |
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