让孩子不发烧、不咳嗽、不积食的护养知识

在孩子生病期间，宝爸宝妈如何护养有助孩子的病快点好

在孩子的成长过程中，发烧、咳嗽、积食.......是经常遇到的事，宝爸宝妈除了带他们去看医生，还有一个比较烦恼的事情，不知道在生病期间如何护养孩子，甚至还踩了某些护养误区，导致孩子病情更加严重。

一般有哪些误区呢？下面小编邀请到深圳医馆育儿大夫夏芬老师给大家科普一下，正确护养孩子的常识，避开误区，帮助孩子病快点好，让孩子不再遭受发烧、咳嗽、积食等困扰。

误区一、黄痰、黄鼻涕都是风热？

很多家长看到孩子流黄鼻涕，咳黄痰，以为是风热，就给一些解风热的药孩子吃，然而这种认知，可能会导致病情加重。为什么呢？

其实，多数小孩感冒、咳嗽都是风寒加积食，并且大多数更是先积食后着凉。积食后，人体的能量都用来消化食物了，位于体表用来御寒的气就少了。孩子跑玩打闹后出汗，一脱衣服再吹点风，就会着凉。

肺主皮毛，风寒从口鼻和皮毛侵入。肺为娇脏，不耐寒热。所以小孩生病首先表现在呼吸系统上。

如果晨起咳黄痰、黄鼻涕，不一定是风热，反而想想有没有可能是风寒。因为人是有体温的，郁积了一个晚上，即使是白痰、清鼻涕，第二天早上也有可能会变为黄色。如果这个时候有发冷的情况，推荐用生姜、葱白、紫苏、陈皮、大枣等煲水喝，也可以用艾叶、生姜等泡脚。

如果是全天都是黄痰黄鼻涕，小孩也不怕冷，一般是积食，其次是风热，最后一种是寒从热化，可以试服川贝炖雪梨等。

误区二、咽痛都是上火？

一般人一遇到咽痛认为是上火了，其实不一定。

我们都知道热胀冷缩的道理，当人体受寒后，毛孔被寒闭塞，体内的热量散不出来，不管有没有吃上火的东西，也可能会出现喉咙痛。

很多家长会说，我吃了清热解毒的药，比如蓝芩口服液，双黄连口服液，银黄颗粒等等，咽痛好了，但是咳嗽和流鼻涕却厉害了。

出现这种情况可能是对症下药，即是对症状用药，而不是对证下药，证指的是证型，针对病因去用药，而非简单的看表象去用药。

误区三、手脚脱皮是缺维生素？

孩子手脚脱皮了，家长们可能会上网搜答案，大多答案指向缺维生素。其实这也是一个比较常见的误区。

其实，多数情况下和积食有关，小孩的脾胃比较娇嫩，比家长想象中还要娇嫩，如果吃多了，不仅不能吸收，反而加重脾胃的负担。

而脾胃有两个功能，第一：把湿气代谢出体外，第二，把食物转化成气血供全身所利用。脾胃虚后，湿气加重，导致会出现脱皮的情况。

同时，气血不足，不能营养皮肤，也运化不到手脚。因此，手脚脱皮是脾虚的表现，更是湿气重的表现。

有三个方面容易造成积食，家长们要注意哦。

第一：零食。三顿饭之外的都叫零食，都尽量不碰。

第二：在外面吃饭。现在外面的饭菜做菜油质大多不太好，容易油腻造成积食。

第三：水果过量。