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来自: 无极太空0 > 《武学》
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拳击新手击打沙袋教程,慢动作解析!
拳击技巧分享——如何提升组合拳训练技巧?
拳击技巧分享——如何提升组合拳训练技巧?1.组合拳:是拳击拳法的一种,是把刺拳、直拳、摆拳、勾拳等各种基本拳法进行科学组合,达到...
#基本功 #拳法 #组合拳 拳击新手要会的四个组合拳,你学会了吗?#搏击
职业拳手演示10秒高强度拳击组合训练,短期大幅提高拳法搏击效果
职业拳手演示10秒高强度拳击组合训练,短期大幅提高拳法搏击效果。
散手十二论 残缺
(一)防守反击性摆拳的运用 1、下闪后的摆拳,双方对峙时,当对方前滑步进身之际,右直拳冲向我面部来时,我速上体后仰身含颌避过,而对方右直拳的后面紧跟出左摆拳打向我头部右侧,此际,我右脚...
击打沙袋
magazine.100jt.net magazine.100jt.net(2)走步不直的直拳击打沙袋发力左式左右直拳 magazine.100jt.net站立的步法、手形与定步不直的直...
意拳击打沙袋训练
意拳击打沙袋训练一、意拳拳法击打沙袋概述。意拳拳法击打沙袋训练是意拳散手的辅助训练,它不但是身法、步法、拳法等各项基本功的训练...
炼体
炼体拳击之功德。如何练习呢,先在网上买一个塑胶沙袋击打,打几个月之后换河沙沙袋,再打几个月之后换铁沙,总之慢慢增强沙袋的硬度。河沙与铁沙,要买铁架子把沙袋挂吊起来打。击打方式分六种,手掌...
论勾拳---凌 召
论勾拳---凌 召。2.将横木下移于树干下端,依练习者膝高部位固定,然后,一手一根橡皮筋握住,背对树干,距离以橡皮筋在练习者下伸手于大腿侧刚好绷直为度,接着就开始练习,以左右手作上勾拳、斜上勾拳的快速...
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