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生活中有很多的食物，都有它们各自的功效，像是有些食物就是专门养护肾脏健康的。今天小编就来说说，它们是公认的男人“回春宝”，平时敞开肚子吃，效果或比枸杞强点！
干贝 扇贝干制之后就是干贝了，干贝一样是有着非常好的营养。干贝中含有的某些物质，可以帮助肾脏疏通血液和肾气，帮助肾脏及时排出毒素和垃圾，对于肾脏的健康有着很好的作用。所以男人平时可以多吃干贝养护肾脏，效果或许比枸杞强。
杏仁儿 杏仁儿在我们的生活中也是比较常见的，有很多人喜欢吃。尤其是男人若肾不好，平时可以把杏仁儿当零食常吃，其中含有的蛋白质、维生素和微量元素，有养肾益气的作用。
松树籽 松树籽也就是平时我们说的松籽，很早之前就被人们称为“长寿果”，有延年益寿的功效，松籽中含有大量的不饱和脂肪酸和谷氨酸对健脑有很好的效果，还有十分丰富的矿物质微量元素，钙铁磷钾等，可以给身体提供丰富的补给，有强身壮骨、缓解疲劳的作用，尤其对中老年男人，更为适合。
驴肉 驴肉相信大家都是很熟悉的，驴肉的味道是非常鲜美的，并且也是一种相当滋补的食物，驴肉有着非常丰富的胶原蛋白以及营养，没事常吃对于肾脏都是很好的。 以上这4样食物，是公认的男人回春宝，平时敞开肚子吃，效果说不定比枸杞好。 |
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