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很多人不重视血管中的血栓，这也不足为奇，血栓像个定时炸弹一样，平时对生活造成不了影响，但是一旦出现问题各类疾病都会找上门来，尤其是上了年纪血栓更是威胁到寿命的元凶，因此我们就要定期清理我们学过内的血栓，很多人并不知道食疗就是一种清理血栓的好办法，被称为诀窍也不为过，这4样食物每天吃一点，清理血栓，血管通畅！ 柿子 柿子可是血栓清理的秘诀，它含有大量维生素C能很好预防因为炎症引发的血管疾病，此外柿子还含有大量的VC能很好预防血管硬化，清理血栓也有不错的效果，另外柿子含有的酚类化合物，对于它可以刺激血管的新陈代谢，即使替换老旧的血管组织，大大降低了血栓引发疾病的可能，但是食用柿子的时候得留意，如果有便秘的患者不宜食用，正常人每天吃一点，轻松清理血栓，血管通畅！ 猕猴桃 猕猴桃是也清理血栓的秘诀之一，它含有的果胶与维生素能起到不错的预防血管血栓硬化，此外猕猴桃含有胰岛素必需的铬元素不仅能清理血栓，还能调节血糖，好处不仅仅这点，很多人形成血栓与偏酸性体质有一定关系，长期食用猕猴桃能调节血液酸碱平衡也能起到一定的变形清理血栓的效果，每天坚持吃一点，轻松清理血管，让血管通畅运行。 纳豆 说到清理血栓的诀窍可少不了纳豆，纳豆含有丰富的营养，虽然味道不怎么好但是在调节血压、溶解血栓上效果特别理想，这得益于纳豆含有的生物酶，在食用后能与体内的形成血栓的胆固醇相结合，通过分解来排出血栓，让我们血压、血栓恢复正常，纳豆这种食物适合在早餐的时候吃，每天吃一点就能达到很好的清理血栓效果，坚持下去轻松恢复血管通畅。 黑木耳 黑木耳也是对抗血栓不可多得的诀窍之一，这主要是因为黑木耳含有的木耳多糖对于血栓有特别好的效果，它可以缩短血栓肠毒，减低血栓的重量与体积，是保证血管流通的关键的一步，此外黑木耳还具有减少血液浓稠度，提升纤溶酶活性，每天吃一点就能达到清理血栓，保证血管通畅的效果。 血液是我们身体的燃油，如果供油出了问题身体的情况也会出现问题，因此想要管理好健康离不开养生来帮助我们保养血管。 |
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