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蔬菜和水果非常有益于人体的健康，所以在日常的生活中，大家也要养成健康的饮食习惯，多从蔬菜和水果中摄取营养。但并不是所有的蔬菜都是对你有好处的。特别是以下的这三种蔬菜，吃多了不仅仅是没好处，反倒还对身体有害处。 第一种就是卖相很好，颜色很均匀的蔬菜。 平常大家挑蔬菜和水果，都喜欢选那些看起来有光泽很匀称的，其实这样并不好。真正种地的农民伯伯都知道，蔬菜一般吸收阳光和营养都不均匀，所以纯天然的蔬菜，颜色也不会太均匀。那些表面上看起来新鲜，卖相好的，大多都是利用农药进行催熟的，这种打了大量农药的蔬菜，自然非常不利于身体健康。  第二种就是过于粗壮的蔬菜。 在日常生活中，很多人挑菜都会有自己的一些小习惯。比如说一定要买新鲜的，看起来好看的。或者有些人很喜欢挑比较粗壮的蔬菜，对于有重演的是万万不能够容忍的。其实我们换个角度想，一般菜虫都很喜欢吃青菜，所以挑蔬菜它们可是地地道道的行家呀！如果这棵蔬菜连菜虫都不吃，那么，这一定是打过农药的。  最后一种就是被染过色的蔬菜。 其实一般染过色的蔬菜和平常大家见的没有很大的不同，所以如果不细心看的话，基本发现不了其中的差别。这就很考验一个人的耐力和细心程度。如果你仔细的端详一颗蔬菜，在其中发现了类似颗粒状的绿色小圆球，那么毫无疑问，这绝对就是已经被染色了的，记住即使卖得再便宜也不要吃。  生活中很多商贩为了让自己的蔬菜好卖，都会给蔬菜进行染色，卖相好，不仅自己的货卖的快，消费者也喜欢看到那些绿油油的蔬菜。但是从饮食健康来说，这些蔬菜都是非常不合格的残次品。随着人们生活水平的提高，想必大家也是越来越关注日常饮食的健康问题，所以大家更加要擦亮眼睛，维护家人的饮食安全。如果非常不幸自己看走了眼，将这三类蔬菜买回了家，那么就算是将他们扔进垃圾桶也不要吃进肚子里，如果吃坏了肚子，那么损失更大啊！当然也呼吁广大的农民朋友，一定要少给蔬菜打农药，用化肥，争取提供给消费者纯天然的有机绿色食品，为了大家共同的饮食健康，一起努力吧！ |
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