你了解天宗穴吗？缓解女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位

取穴：左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。

天宗穴的作用：
通经活络，理气消肿，缓解疼痛。
       
凡遇到肩重肘臂重不可举、胸肋支满、颊颌肿、肩胛痛、悲痛时，坚持长期按摩天宗穴，可以缓解上臂神经痛、手臂活动困难、肩胛疼痛、手臂高举困难等症状，还能促进肩臂的血气循环。

本穴也是缓解女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位，按压此穴还可改善女性乳汁分泌不足、乳腺炎，对脸部浮肿、胸部疼痛、坐骨神经痛也有疗效。

按摩法：

患者以俯卧的姿势，按摩者将双手放在患者肩上，以指尖同时按压左右两侧的天宗穴。

用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。

天宗穴配合以下穴位，对对应的症状有很好的疗效：
（1）天宗配肩外俞治疗肩胛痛。
（2）天宗配膻中、乳根、肩井、梁丘治疗乳痈。
（3）天宗配少泽、肩井治疗乳汁不足。
（4）天宗配膻中、部门、太冲、乳根治疗乳腺增生。
（5）天宗配曲池、外关治疗肘臂外后侧痛。
（6）天宗配肺俞、膻中、天突治疗气喘。
（7）天宗配肩髃、曲池治疗中风后肩部疼痛活动不利