人们都说，夫妻退休后是第二个磨合期。主要是夫妻退休后，由过去繁忙的工作转到了家庭琐事上，由以前每天没有时间说话到天天要对着眼，你看我、我看你。退休以后，有了大量的时间认真了解对方的性格，彼此久已存在的某些习惯或毛病就“暴露无遗”，再加上双方对退休生活的不适应、心理调整的不到位等，都会让老夫老妻“瞅着不顺眼”。
老夫老妻看不惯也千万不能吵架，吵架彼此都上火不说，而且伤及几十年的感情，既影响身体，也破坏和谐。其实，对彼此的某些习惯或毛病，到老了期望对方做出改变是不可能的。那么，就要相互尊重对方，互相迁就，多些包容。
要学会接受 爱其优点就要接受其缺点。要学会用欣赏的眼光来看待老伴的怪癖，把它当作可爱的特质。生活中学会互相欣赏，女人吃哄、男人吃捧的小技巧要常常应用。改掉那种任意发脾气的霸道行为，因为任何对爱人的嘲讽、贬低、挖苦都会伤害感情。
要小事化了 老夫老妻争争吵吵一般都是因为一些鸡毛蒜皮的小事情，不必太较真。听到老伴埋怨自己，不妨幽默地说一句：“哦，老伴，我知道了。”一方发火了，另一方不妨主动放低身段，说句：“我错了，你教育教育我吧。”如此有修养、有素质，即使老伴在很生气的情况下，也会释然一笑。
要相濡以沫 老夫老妻要一起发掘共同的兴趣爱好，告诉对方我们只剩下那么几十年了，要好好珍惜剩下的这些时光，平平安安、和和谐谐地度过下半生，这才是生活带给我们的乐趣。
老夫妻要多在一起活动和娱乐，经常拉拉手，互相赞美，时间一长，平淡的夫妻关系会有惊喜的变化。
要常沟通 平时遇事要多商量，达成一致的看法。即使吵架过后，等双方都心平气和了，也要把自己的想法都表达出来，在交流中开展批评与自我批评。
心平气和的沟通是“消火栓”，也是“黏合剂”。
