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来自: 容得草堂 > 《美食 食疗》
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秋天最不能忘记吃的菜,减肥、控糖都很合适!
秋天最不能忘记吃的菜,减肥、控糖都很合适!小小秋葵营养好。秋葵,吃起来黏糊糊,但营养绝不含糊,这些黏液可是秋葵的“精华所在”,...
山药的种类及特点
山药的种类及特点。但是,很多人可能并不知道,山药是一个统称,比较常见有面山药、菜山药、铁棍山药、山药豆四个种类,它们各有特点—...
养生新篇章 煮粥、煲汤时很多人认为汤汁熬的越浓稠越营养,但在烹饪的时候,却很少有人喜欢烹制一些有着浓稠汁液的蔬菜。 要知道,和汤粥一样,这些黏液多的食物更...
要知道,和汤粥一样,这些黏液多的食物更养人!一两黏液一两金 黏液多的食材,在中。养生新篇章 煮粥、煲汤时很多人认为汤汁熬的越浓稠越营养,但在烹饪的时候,却很少有人喜欢烹制一些有着浓稠汁液的...
大厨拿手菜 (营养粥类180道)
山药:高营养、低热量的“上品”
山药:高营养、低热量的“上品”高营养、低热量的“上品”——山药。山药的主要品种有怀山药、长山药和淮山药等。怀山药又称铁棍山药,...
亦菜亦药话山药
亦菜亦药话山药亦菜亦药话山药。山药,爱吃的人能说出用十个手指都掰不完的喜爱之处,不爱吃的人,可能想半天也说不出个不喜欢的理由,就如同山药本身亦菜亦药一般,拥有如此双重个性,难怪有人对其热...
上班族早餐怎么吃更营养
上班族早餐怎么吃更营养。其实对于上班族来说,时间再紧,早餐也不能省。而到了周末,上班族终于不用早起奔波了,更要吃好早餐慰劳自己。☆上班族在外就餐可选择以下几款早餐:早餐二:鲜肉小笼包1屉,...
这味“药食两用”的长寿药,补益脾、肺,还滋肾阴
山药有怀山药、淮山药之分。“淮”指江淮地区,包括安徽、江苏、浙江,此地所产山药习称“淮山药”。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药...
这早餐,夏天我经常熬,早上喝一碗,面色红润有力气
1、 做红豆粥时一般要先煮红豆,煮红豆不用添加过多清水,只需要将红豆浅浅的没过即可,这样红豆在锅中煮的时候高温可以将红豆快速煮熟...
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