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通常检查是否患有疾病都要到医院利用专业的设备划百扣机百迈权尖共地，或者由专业的医生进行诊断共巩亚共吉执权地刑扣，今天小编给大家介绍一个简单易行的养生方法存有地在百列动权老扣，可以看看自己是否生病了。 我们一起来做个健康测试 举起你的左手或右手放于胸前巩列机扣式划夺师毕达，攥紧成拳头坚持30秒,打开后手掌白白的颜色是马上消失呢？还是会残留短暂的时间？ 当紧紧握拳时扫尘有存光尘达夸地耳，会压迫到手掌的血管死亚有匠夹毕共划扣成，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通式机扛亚邪扣吉共列尘，因此手掌会变成白色。变成白色的手掌朴尘匠存劣西扩吉而百，若能马上回复原来的肤色扫地芒朽达页考在执朽，就表示血管健康。但是师巩光此寺邪成协亚扫，如果要花10秒以上才能恢复的话扣灰灰尖地邪动刑亚此，就要当心是不是有动脉硬化的情形。 下一步测试：捏住指甲根部尖朴朽压亚共匠扣夸亚，用力压并转动 根据中医经络学说共权托列页扩压亚迈机，人的五指尖各有经穴权巩毕扩迈共地耳机尖，分别与内脏有密切的关系巩地扫死朽毕过夸百尖，如果有一个指尖感到特别疼痛时芒机扣臣尖朴劣夹夹芒，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。这是在告诉我们存页共动轨巩夺在寺朴，我们身体的每个部位都是息息相关、互相关联的。你知道你的每根手指代表着哪个部位吗？一起来看看吧。 您不妨将指甲的根部捏住然后用力压并转动朴地毕圾有师刑厌夸刑，从小手指开始存西匠圾迈劣吉师考而，一个一个的捏尘师达至劣页百扫刑芝，感觉有没有特别疼痛的手指。不同部位的疼痛感光光邪扬而迈寺压芝刑，预示身体的某个部位有毛病了。 小手指疼痛：小手指痛的人是心脏或小肠有毛病。(靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴、另一侧叫少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系死尖压地百权毕夸灰机，所以心脏病发作时劣共臣再邪成毕轨机匠，用力按压小指指尖式贞巩臣存执灰再夹而，可使发作缓和些。少泽穴是小肠的经穴朴考尖芝机匠动夸轨师，小肠情况不佳页扛尖在尘西尖圾夸寺，可用力按压此指尖。) 无名指疼痛：无名指和食指长度相同的人突发心脏病的几率较高。无名指疼痛可能是喉痛或头痛。在无名指三焦经上有一个关冲穴共地过夹过厌尘尘刑地，感冒发烧时揉此部位即可。 拇指疼痛：拇指中少商穴与肺息息相关。如肺有疾病扛动地而夹刑而压老执，压这个部位是会痛得跳起来。 中指疼痛：中指上有一个中冲穴扬权压存协百机死芒夺，位于包围心脏的心包经上吉匠厌刑存夹此亚朴式，因炎热以致心脏受不了时尖吉此压灰吉考百式耳，这里会感到疼痛。 食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴巩邪百光朴托刑邪机式，有便秘现象而压这个部位深感疼痛者至灰有死寺扫场压权考，大肠可能有问题。 如果你在揉捏时感到了疼痛邪执刑吉压朴师刑芝而，那就要注意了灰朽存式此考过考过协，很有可能是与手指相通的部位出现了问题光而臣列考朴考贞执芝，最好还是去医院检查一下。即便是轻微疼痛托厌芝扩圾有耳页机扛，也和那个手指的穴位有关系轨吉刑机夸灰动机执共，表示所属的部位不正常。此时需要把那个部位的手指仔细揉搓匠而臣师权场考扛夹匠，以使疾患快速好转。 不仅是两手如此师寺师压老扬扫执共师，也要以相应要领每天揉揉双脚老共达此场巩匠夺吉夹，要养成揉揉手、捏捏脚的习惯。久而久之再达扣式臣圾尖迈邪邪，必可促进血液循环达朽老过耳轨列灰夸共，使内脏尤其是心脏更为健康。 手指按摩养生方法 1、双手十指交叉动吉托吉寺臣夸页厌权，互相用力活动手腕1—2分钟执芝贞迈臣老夺动耳而，并在夹紧指间的情况下有尘托死夺贞扩臣成耳，用力拔伸耳页贞在机耳地托吉而，反复进行10—20次。 2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指老刑成在吉动刑夸列扣，捻动指间关节并摇转之亚至过存共协师贞巩场，然后以左手拇、食指分别捏住右手手指存页西扫扛压协机动老，捻动指间关节并摇转场朴圾托成划扫页考贞，如此交替轮换重复3—5遍。 3、紧握拳头灰托匠权灰朽机轨扬朽，然后把手指一个一个地伸开寺老夸动邪扫灰场尖扛，尽量向后伸夸动耳劣厌厌亚邪邪式，使手指变为扇形。 4、用一只手用力拉另一只手的每一个手指扫迈扛考动页芒巩光尖，两手相互交替地拉。 5、模仿弹钢琴的动作或打字的动作动机寺考扫机机有劣匠，手腕放松压扩而尖朴臣夺圾厌托，五指松开尖耳西在刑扣扩成再执，上下甩动。 有关手指按摩的若干事 1、按摩的力道 对多数穴位和反射区来说扬扫而刑动动达协百划，不痛不会有效果划托托再扣有厌达芝匠，所以需要刺激强一点压场考共死扬存考光考，痛感重一点。但用力也不可过重成西页夸巩扬巩执有地，只要有明显的痛感就行了。按摩时扣圾而芒权再存光百百，用力要先轻后重扛芝式劣地芝扫匠机执，逐渐增加力量尘厌臣页朽毕式场考机，到能接受的最大限度为止。 2、按摩的顺序 按摩时男性先左手成尘列尘共刑至权扩毕，后右手；女性相反师贞考贞动机托耳再考，先右手页存托场芒匠扬达共扩，后左手。如没有足够的时间在尖吉在地扣尘列有夺，只要按摩一只手上的穴位就可以了。 3、小心穴位疲劳 按摩多日多次后夹扬机西场此芝臣夸臣，病情好转吉芝轨协有扩考贞存亚，穴位的压痛随之减轻页执老尘在芝有尘轨再，是疾病好转的迹象。如果病情没有好转扣光朽存毕臣西朴朽圾，而压痛明显迟钝式夺厌刑共此芒权吉劣，这就是穴位疲劳。左右手穴位相同扛扣成场动亚灰共尖迈，可以轮流按摩左右手的穴位。 赶快试试握拳测身体健康状况这个方法吧！只有充分了解自身的健康状况协刑共扫吉过朽协毕匠，才能更好的完成养生保健的工作哦！ |
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