熬夜去火养生茶

“人体因不能保持新陈代谢的稳定，导致心理机能失调，肝火、胃火旺盛而“上火”。这款茶对于心烦气燥、清热降火、护肝养肝是很不错的。”

用料

主料

• 

  菊花茶2朵

• 

  枸杞子6颗

• 

  薄荷叶5片

辅料

• 金银花茶

  8朵

• 甘草

  2片

• 桑叶

  6片

• 冰糖

  2粒

熬夜降火必备茶的做法

1.

杯中加入菊花

2.

再加入薄荷叶

3.

然后加入枸杞子

4.

再加金银花

5.

加甘草片

6.

加桑叶茶

7.

加入冰糖

8.

烧一壶热开水

9.

把烧好的热开水倒入杯中

10.

盖好闷5分钟

熬夜降火必备茶成品图

烹饪技巧

可以先加入一点热开泡一分中倒掉 再加入开水闷5分钟再喝。