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木瓜是一种大家经常可以看到的水果，蜂蜜也是生活中常见的食品，二者都营养丰富，而且也有人说木瓜和蜂蜜搭配食用味道更好，那木瓜跟蜂蜜可以一起吃吗?
蜂蜜性质比较温和，不具备刺激性，含有丰富的葡萄糖、矿物质、氨基酸以及活性酶等180多种营养成分，都是人体所需的营养物质，木瓜的主要成分则是丰富的蛋白分解酵素、胡萝卜素和维生素C等，从成分上来看木瓜和蜂蜜不会发生不良反应，而且还可以营养互补，对身体健康更加有益，当然可以一起吃。
并且木瓜搭配蜂蜜还可以改善口感，新鲜木瓜中含有较多的单宁和有机酸，像苹果酸、酒石酸等，这些有机酸具有纯正的酸味，木瓜中的糖含量也相对较低，所以直接生吃木瓜会感觉到十分酸涩，建议大家在食用的时候最好辅以一些甜的食品，口感鲜洁的水白蜜就恰到好处，水白蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以使木瓜变得更加好吃，还不会掩盖木瓜的清香。
同时木瓜搭配蜂蜜也增强了美容养颜的作用，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、活性酶以及抗氧化物质等，这些营养成分可以促进身体的新陈代谢和皮肤的血液循环，清除体内多余的自由基，搭配木瓜中的丰富的维生素C和抗氧化成分，可以帮助身体排毒养颜。
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