养好脾胃，才能养好乳房（附健脾养胃美乳粥）

“南师读书会”第548期

548生病时，无须有恐怖的心理 来自佛医堂网络教学 00:00 11:53

师兄们好！女子一生为血所主，乳房的精血便是女子“血”的储备仓库。乳房丰满，是气血旺盛的表现。

胃是水谷气血之海，脾经和胃经都会经过乳房，饮食水谷，经过脾胃的吸收和运化，变成精微的物质，濡养到身体，同时也濡养到了乳房。

想要丰胸：

1.要吃好，五谷杂粮，让气血生化有源。

2. 好好调理脾胃，适量运动，加强运化和吸收，运化出更多的气血供给乳房。

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佛医堂甄选的小青柑，其制作首先挑选广州新会优质青柑，填入陈化10年的勐海熟普，在没任何添加剂的情况下，经太阳照射干燥，令新会柑清醇的果香味和云南普洱熟茶醇厚之味高度融合，让柑皮(即陈皮)与茶叶相互吸收精华，是小青柑茶品中的特级茶品。

       此款小青柑内的陈年的熟茶，是佛医堂比较推荐的资深茶人所做的10年陈普，温和暖胃，能量满满，补养精气神；对人体有'三通一平'的作用：即通气道、通血道、通谷道，平体内机理。

3.避免节食减肥，会减掉不应该减掉的东西。

如果脾胃气血虚弱的时候，乳房长期得不到滋养，便会萎缩下垂。

健脾养胃美乳粥

准备：鲜山药60克、莲子15粒、大枣3-5枚、南瓜60克、小米50克，煮粥。

频次：最好晚餐服用，每周三次以上。（无忌老师方）

通过健脾养胃使气血充盈，不仅有助于保持乳房美丽，还可以使脸上保持好气色，并拥有紧致光润的肌肤。