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懂得“舍得”的人，喝酒自然就舍得了。会喝酒的人，知道自己什么时候该喝，什么时候不该喝。喝酒能够让人产生幻觉，能够改善情绪，甚至提高“交际”能力，但是也容易让人产生成瘾性。这就如同我们生活中的糖、食盐一样，能够通过刺激大脑产生多巴胺，让人产生愉悦的快感，甚至还有迷幻的效果，这就是喝酒成瘾性的由来，俗称酒瘾。  恣意饮酒可是要付出“健康”的代价，但在我们的生活中，很多人宁愿“活在当下，饮酒尽兴”，殊不知是将自身置于一系列身体疾病的威胁当中。医生提醒乱喝酒的人，不健康的身体能享受到生活乐趣呢？ “酒瘾”再大，3个时间请别喝酒，不重视，就是拿你的健康开玩笑！ 1.吃药时别喝酒都说“酒后不吃药，吃药不喝酒”，但经常有人不当回事。很多药物的说明书上都有写禁止饮酒。可很多人却不把它当回事，甚至连说明书都不看！还有就是别认为喝酒后吃点解酒药是对身体好，那也是拿你的健康在开玩笑。是药三分毒，解酒药也不例外。  2.卯时别喝酒 卯，在日指卯时，即指早上的5-7点，太阳刚露脸的时候，也称破晓，旭日。寓意生机勃勃的一天的开始。卯时喝酒，这里我们的身体刚刚苏醒，人的精神相对充沛，血液流动快，应该活动四肢筋骨，而这个时候喝酒的话，容易上头不说，血液也会流通紊乱，长久下去对人的身体健康造成危害。  3.备孕时别喝酒 喝酒好像不再是男人们的专利，生活中越来越多的女人也喜欢喝酒。对于想生健康宝宝的父母来说，备孕时是完全禁止喝酒的。因为酒精会影响男性精子的质量，使胎儿致畸的危险性增大。同时对于女性酒后受孕，则会造成宝宝宫内发育迟缓，影响智力。 俗话说小酌怡情，大饮伤身，若是经常喝酒，可能会产生酒精依赖症。等你不想喝酒的时候，已经停不下来了，那么喝酒成瘾的人，如何科学保养身体呢？ 首先是戒酒或少喝酒 酒精会麻醉一个人的大脑，使人做出很多后果不堪设想的事情，而且喝酒对身体的伤害是非常大的。所以最好的方式就是戒酒。实在戒不了酒，也要控制喝酒频率和适量喝酒。戒酒刚开始是痛苦的，但风瘦身大了，身体健康没疾病，你会感谢自己当初的决定。  其次多保养肝脏 长期大量喝酒，无疑是给肝增加了沉重的负担。喝酒的人一定要清楚认识到，酒精对肝细胞有较强的毒性，会直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝，甚至成为肝癌的“亲近”对象。  最后定期检查身体 喝酒成瘾的人，肝脏，肾脏，肠胃都会比正常人“差”。想要降低喝酒对于身体的伤害，最直接的方式就是坚持体检。才能及时发现身体不适，才能及时调治，减少后悔。  酒是一把“双刃剑”，在享受乐趣时，也会悄悄伤害你的身体健康。所以能不喝酒就不喝酒，你可以喝茶，喝水。毕竟人生一世，健康最为重要。 |
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