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花生是很常见的食物，它味道独特，而且含有的营养元素也都是比较丰富，所以对它选择，也是可以放心进行，但是对吃花生会胖吗，也是很多人不太清楚的，尤其是对减肥的女性，都是会选择花生，这样在减肥的时候，使得身体不会缺乏营养元素，吃花生是不会发胖的，但是不要吃多哦。 花生有很好的止血作用，因为在花生中含有大量的维生素K，这个有很好的止血效果，尤其是花生的外面的那层红衣，这个的止血效果比花生的果肉高出好几倍。 由于花生中含有约45%的油脂，即油脂很高，所以肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者是不宜食用花生的，因为他们食用后，会加重腹泻，从而不利于疾病的恢复。花生搭配它一起吃，对男人肾脏有受益，远离“肾虚”！ 红枣和花生能一起煮成汤喝，对肾特别有好处。大家都知道红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，而花生健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。这两者搭配一起吃，对男人的肾特别有好处。 |
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