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文/周忠良 安徽省针灸医院 副主任医师 老百姓中有一种说法，老年人经不起摔。事实确实如此。但为何会这样呢？老人摔跤后如何正确处理呢？ 大部分跌倒的老人摔跤后未必马上出现生命危险，但因为恢复缓慢，需要长期卧床，这种情况下就潜伏了很多“隐形杀手”。而且，老年人的摔跤很多还可能与身体原有基础病有关，比如有脑卒中发作史的，就有可能因为脑卒中急性发作导致摔跤。老年人多骨质疏松，跌倒后易致髋部、脊柱骨折，因此下不了床。一旦长期卧床，全身肌肉、心功能、神经功能、消化功能等都会进一步衰退，恢复起来也更慢。腿部也因活动少，容易形成下肢静脉血栓，甚至出现肺栓塞。另外，卧床会诱发便秘，而用力排便往往是老人发生脑卒中、心梗的导火索。长期卧床，不能外出，还会引发焦虑、抑郁等不良情绪，继而影响免疫系统，容易继发感染。 老人摔倒后的急救工作很重要，及时正确的处理方式对日后的恢复至关重要。在摔倒后，老人自己先不要着急爬起来，保持冷静几分钟。最好大声请求帮助，以免自己爬起来时加重损伤。旁人也不要急于将老人挪动或扶起，首先要判断老人是否意识清醒，查看呼吸、心率、神志等是否正常，然后再进行处理。若老人神志不清，出现昏迷、呕吐，要让他平躺在地上，头部侧向一边，同时把他的衣扣解开，保持呼吸道畅通。如果天气寒冷，要注意给老人保暖，并立即拨打急救电话。这种情况可能是脑出血或蛛网膜下腔出血引起的，若盲目搬动或立即扶起，只会加重脑内出血。若是脑供血不足引起的晕厥，强行将其扶起，反而会加重脑部缺血，使晕厥加重。若老人神志清醒，可以询问他是否有哪里特别疼痛。如果有部位特别疼痛，活动此部位时加重，那么很可能是这个部位发生了骨折。切记不要盲目搬动或扶起，因为越搬动，骨折端越容易错位，骨折面越容易刺伤血管、神经，反而更加不好。这种情况下，最好把老人留在原地，并迅速拨打急救电话，到医院就诊。若只是软组织损伤，不要急于在损伤部位进行搓、揉、压或热敷等，这样会加重局部出血、肿胀。建议在红肿部位进行冷敷，每次10～20分钟，可将患侧肢体抬高，超过心脏水平面，尽可能少走路，多休息。《中医健康养生》杂志11月刊 点击图片直接购买 不会购买杂志？ 点击查看操作视频↓↓↓↓↓ 编辑：贾荣曼 审核：马骏 监制：张旭 来源：《中医健康养生》杂志2018年7月刊（转载需获授权，并注明出处）
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