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杏林早报 | 每天抓带脉,拯救藏不住的腰部肉肉

2019-11-28  归依三宝

“带脉”,属于奇经八脉之一,

位于腰腹之间,

是唯一一条横向循行的经脉。

这条经脉就好像一条绳子一样,

将所有的经脉系在一起,

又系在人体的腰间,所以称为“带脉”。

带脉有“总束诸脉,固摄下元”的作用,

抓带脉除了减肥,

同时对白带不正常、月经不调也有一定效果。 

多抓带脉,每天抓200下。

让堵塞松弛的「带脉」恢复通畅。

第一次抓完会觉得很疼,

还是可以继续抓不要停,

经过两三次就好了,效果非常明显。

禁忌:

抓带脉男女老少皆宜,

但是如果有皮肤病,

或者周围组织损伤的人群不建议做,

孕期妇女是要绝对禁止的。

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