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专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”51电影 对话框处回复“餐单” 即可获取各月龄200天的辅食餐单 忙忙碌碌一转眼，桌子上的日历已经翻到了最后一页~9102也只剩一个小尾巴了。 这一年中，不少姐妹加了思妈的微信，也在公众号留言下评论，提出过不少问题。 今天思妈整理了一小部分问题，来做一期快问快答，把辟谣踩坑的问题都集中在这啦~
思妈小总结： 添加辅食之后， 每顿饭都需要富含碳水化合物的主食， 就是米粉、面食、大米杂粮这些， 因为它们主要负责提供能量， 同时别忽略了宝宝的喝奶哟~ 得到了明确的回答，姐妹们是不是在给宝宝辅食的路上更得心应手了？还有什么疑问可以给我留言~ 今天的食谱咱们就用到了胡萝卜哟！这样蒸好的鸡肉棒直接让宝宝抓着吃吧，对于自主能力增强的宝宝来说，这样可以自己动手的辅食，是最棒的手指食物呢！ 如果宝宝咀嚼力不够觉得胡萝卜比较硬，还可以把胡萝卜棒换成薯类，比如山药、紫薯、红薯，都不错呢！
“妈妈，这个长得像小排骨的是什么呀？” 做完这盘鸡肉棒，小思同学看到一下子就奔到桌子前了！瞧这颜值，彩色的外表，萌萌哒的小鸡肉棒，宝宝一眼就爱上了，捧着盘子抢着吃呢！ 彩蔬鸡肉棒 食材：彩蔬细面25克、胡萝卜20克、蛋清5克、鸡肉40克、玉米淀粉8克、虾皮香菇粉适量 是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭 参考月龄：11个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 图文菜谱 - 1 - 食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：彩蔬细面25克、胡萝卜20克、蛋清5克、鸡肉40克、玉米淀粉8克、虾皮香菇粉适量。 - 2 -
将鸡肉切成小块。 - 3 -
将胡萝卜切出几个小拇指粗细的小长条。 - 4 -
将剩下的胡萝卜切得碎碎的。 - 5 -
将鸡肉加入绞肉杯中，加入玉米淀粉和胡萝卜。 - 6 -
直接少许倒入蛋清。 - 7 -
将鸡肉搅打成细腻的肉泥。 - 8 -
将肉泥放入碗中，撒入少许虾皮香菇粉调味提鲜。 - 9 -
用筷子搅拌均匀。 - 10 -
锅中烧开水，将面条煮熟。 - 11 -
捞出后备用。 tips：可以加入少许凉水，将面条浸泡，避免面变干变坨。 - 12 -
取少许肉泥，用肉泥把胡萝卜条包裹住。 tips：如果觉得肉泥比较粘的话，可以少沾点清水，整理好即可。 - 13 -
接着取少许面条，直接粘在鸡肉泥上，压实即可。 - 14 -
瞧！这就是做好的鸡肉棒啦~ - 15 -
放入蒸锅，蒸15-20分钟，把鸡肉棒蒸至熟透，胡萝卜蒸软即可出锅。 - 16 -
好吃好玩又好嚼，小宝宝也能吃的动，最主要的是，做好这一盘，肉菜主食全都有，直接就能作为宝宝的一餐饭喽~ 你们喜欢这样快问快答的“捞干货”方式吗？赶紧在右下角给我点个“在看”吧！也欢迎姐妹们分享转发+收藏。 思妈文末福利 不少宝妈觉得，费劲了心思宝宝也不肯吃几口有些泄气，做过两次就放弃了。但是我还是觉得，宝宝可能一开始不接受，但是只要慢慢摸索，一定能找到哄娃的最佳方式，因为最了解宝宝的，永远都是妈妈！ 姐妹们你们也可以在文末评论留言，说说你哄娃吃饭有什么小窍门，也可以给大家分享喂饭的小趣事。
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来自： 昵称66390212 > 《食客1》
