【智能气功功法教案】【​第三章 形神庄教案 （ ​附：七星布位）】

第三章  形神庄教案

                                                       庞明

附：七星布位

1．七星布位內容一(龐明老師帶功錄音整理)

過去搞七星布位，儀式是很隆重的，要擺上佛像，磕了頭才行。咱們這是集體組場布位。從下面開始：

(1)布丘墟：每個腳腕子，踝關節，外踝關節下邊那個坑兒那兒，一邊一個，每個同志都要自己摸，按到裏邊去，到關節裏邊去。按住，自己摸自己的。大氣場在給大家往裏面加氣，手指按進去，安靜，裏邊有感覺，記住這個位置，閉著眼睛想裏邊，裏邊好像空空蕩蕩的這麽一個感覺，好像給關節裏邊加進去一個氣球似的。安靜，安安靜靜的在想、在體會，認真想這個球，裏邊空空蕩蕩的，不是真有個什麽東西，而是空空蕩蕩的。有不少同志感覺到了。有人感覺好像裏邊有點暗，空的，虛的，有人感覺裏邊微微有點黑，不是很光亮的；有個別人是光亮的感覺，但大部分同志感到裏邊是虛的，空的，好，把手放開。這是兩個點。

(2)布環跳：再把手放到臀部兩側，摸一摸兩個大骨頭，再往上往後一點點，往那一按，裏邊比別處都深，相當於環跳穴那個位置。這兒一般不容易按出酸感來，手輕輕放在那兒，知道那個部位就行。一摸，那兒會有一種熱的感覺，熱氣進去了以後不要注意熱感，進去大約3寸左右，就從那兒感覺體會一下，那裏邊也是空空蕩蕩，似乎是一個氣球，一個空的位置。注意，安靜，放鬆，注意裏邊，現在有些同志一點這個位置整個盆腔裏邊有點發熱的感覺，大腿根、會陰部、下丹田、肚臍以下、關元穴以下有點發熱的感覺。這個情況都是對的。不要管丹田裏邊，就管兩邊，沒有感覺、也沒關係。這是環跳穴，裏邊3寸深的地方，安靜、放鬆，往裏邊加氣，安靜……好，放開。四個點了。

(3)布下點：現在一個手摸著肚臍，一個手摸著背部命門，想命門和肚臍正當中稍稍靠後一點。安靜，安靜……大家發一個五元庄裏邊的“英”字音。發音的時候從肚臍、會陰、命門都往一塊抽，會陰往上抽，肚臍往後抽，命門往前抽，抽到這個位置，體會裏邊……那就是下面的這個點。

(4)布中點：把手放開，再給大家布上面的中點。我們今天給大家布混元竅這個點。心口下面和肚臍的當中稍稍靠上一點，往裏邊進去，在前後當中稍稍靠後一點，即混元竅的位置。把手握成混元掌放在混元竅的位置，發一個“靈”一聲轉到二聲，子時功帶功時發過這個音，這個點就是當中的那個點。

(5)布上點：上面的一點就是百會裏邊進去一寸多，眉間進去往後，兩個交點的前邊的一個球球，大家用中指摸著發旋靠前一點，那兒有個坑兒，如果坑偏了就找正了，摸住它，再用另一手中指摸住印堂，再把手指肚上去一指的位置按住，往裏邊一交叉，裏邊相交的直角前面那兒，按住，這就布了上面的那個點。安靜……有人一靜，頭頂就動起來，感覺不到裏邊也行，能感覺到裏邊就用裏邊這個點，這個點是個活的，不是完全定死的。

好，把手放下，就是這七個點。過去這就叫做“七星布位”，大家知道就行了，當我們練功還練得不夠的時候，你最好別去管這七個星位，一管反而把精神分散了，這樣往往是欲速則不達。所以，必須得在練功熟練的基礎之上再去搞“七星布位”。

實際這七個位置練的時候可不是讓你總去想它，應該是“知而不守”，知道這個位置，但是又不去守著它，知道有這個地方就完了。鬆鬆蕩蕩的，知道有這個地方，一做動作，有這麽個東西，就叫做“似守非守”、“若有若無”。

2．七星布位內容二(龐明老師帶功錄音整理)

七星布位是練整體的方法，以前叫布星位。以前講人體裏邊有北斗星就是七個穴道，傳統氣功講布星位是把七星的靈氣收到你身上來，對此是非常重要的。

這幾個竅點要經常注意，氣才好通，但若形神庄還沒好好練，功尚不熟，布了效用也不大，因為意念顧不上察照，反而氣易滯住，精神把功給忘了，怎麽想也想不著。布了以後要隨時隨地察照，要“知而不守”，否則氣易堵塞。心裏知道，往那兒一收就行了，活活潑潑，自自然然，老想著弄不好也許會聚出一個瘤子來，“有氣則成竅”，裏邊有氣，空空蕩蕩的，滯住則成形了。常體會裏面是空的，氣流通的會特別好，不能實在。那位置是個竅(竅為氣聚)，布星位實質就是聚氣，使體內外氣連通，是局部練整體的捷徑。

(1)布百會：(百會)向下1．5釐米多，有一個空球，把位置定住，空空蕩蕩，無形無象的氣。

(2)布華蓋：(華蓋)進去5釐米，有一個直徑1釐米到2釐米的空球，想著是光團也行。

(3)布命門：(命門)在第二、第三腰椎前面，有一個1釐米的空球。

(4)布環跳：(臀大肌收縮有一凹陷)向內4、5釐米，一點進去氣就通了，下肢的氣就整了，能感覺到氣透到腳腕，甚至腳趾，四趾、腳外側、後側熱呼呼的，手可一點一放，氣加強了，氣通了，使下肢的氣連上，氣能往下走，也能往上走，裏面是直徑l釐米的球。

注意：命門和環跳的氣能連上，小腹、臀微熱。各星位之間有白晃晃的氣連著，不是一條線，是連成一片的一條帶子。內在的星位和氣連在一起，體會氣整體性。

(5)布足外踝；腳跟偏外1/3(足背部，外踝前下方與直對第四趾間隙的交叉處)，有一個直徑1釐米的空球，氣可通到腳趾、腳背，使腳腕靈活。

(6)布乳中：(兩乳頭)深入4、5釐米，裏面有一個空空的氣球。

(7)布印堂：(印堂)進去1寸，有一個空空的氣球，定位布氣，氣充足、充斥七竅。

(8)布大椎：(第七頸椎下)椎骨稍靠前，沒完全在椎骨前面，(輕輕)點鬆，內在有動觸感。

(9)布府舍；腹股溝與乳頭直下交叉處，深入內部)有熱氣升到乳頭，敏感的人，微做鶴首動作，會感到大椎輕鬆、靈活。