学会这一点，你能更好地实现自己的一切目标

文/高冷冷：哈工大化学本科丨北大中文硕士

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《漫长的婚约》

小学的时候，有一阵儿疯狂迷恋下象棋，一有空就和我爸下两盘，然后我爸需要让我一个车、一个马和一个炮。

 

当然，即使是这样，我也赢不了。

 

我爸没空的时候，我就去找隔壁邻居家的哥哥下棋。每次快输了的时候，我会作出生气状，嘟囔着「我不玩了」，耍赖皮。

 

邻居家的哥哥笑了，说，哎呀，好胜心太强。

 

当时年纪很小，其实不太理解这是什么意思，但是印象好深刻。

01

 

怕输，怕失败，怕自己面对不了，也怕别人的看法，所以向来都是逃避有挑战性的事情。这个事儿，还可以解释我后来的学业转折点。

 

高中之前我成绩很好，基本上一直是第一名。高中我进了重点中学的实验班，在班里排名是最中间的那个。

 

刚入学时候，我就琢磨，这下可真好啊！我不用多努力了！大家都很厉害，我就排在中间就可以了。这样也不会有人说我。我不用去争名列前茅，不用把自己推到目光聚集的地方，不用在意别人的看法。

 

你看看，这话说的，好像是我去努力，就一定能成为尖子班的尖子生似的。

 

好大的口气。

02

 

总之，当时是怕自己万一不小心成了前几名——我有那么不小心吗，竞争压力太大，肯定常有名次掉下来的时候。

那么，无论是自己的心理，还是他人的注视，都是我很难去面对的。

 

为了避免遭受失败的可能性，我如释重负地选择了那条简单的路。这就是我高中时，不再像小初中一样努力的心理动机。 

 

高一高二，如我所愿，成绩一直在班里属于中等。

后面高三成绩突然莫名其妙变好，于是我又担心失败了。为了对得住大家的「注视」，我不得不比之前努力，基本上一直把成绩保持到了高考。

 

03

你看看，这都什么奇奇怪怪的心理。但是，这种心理，基本上每个人都不陌生吧。

 

艰难的、有挑战性的路，不好走。万一失败了，不好看。别说宣之于人了，哪怕是自己想一想，都觉得羞怯。

 

当时考研，我已经悄悄准备了一个多月，才在室友的追问下，轻声说出想考北大中文。说完就觉得心有余悸。

 

不敢告诉别人自己想要什么，这还没什么紧要。可怕的是，有时候，你连向自己承认那些想法，都不敢。

 

于是告诉自己，没事儿，我也没那么在乎，我不要这个，也没有关系。甚至在行动方面，还要跟上来，就像是我高一高二，踏踏实实做成绩中等的那个学生。

 

你是真的不在乎吗？

 

你真的不想要吗？

 

 

04

 

你看啊，这种心理和思维特质，依然是一以贯之的。它体现在你对人生重大事件的选择上，也体现在你平时做的每一件小事上。

 

你希望事情在自己的掌控范围内，能够在一定的舒适区内解决问题。

 

但是，如果没有面对失败的觉悟，你就永远得不到提高。

 

就像是我，因为每次快输时，都拒绝继续下棋。于是我的象棋水平，永远都停留在很烂的水平。

 

在遇到解决不了的困境，遭受不想面对的失败时，其实正是我们借机练习自己所缺失的能力，得到成长的时机。

 

问题与练习，失败与成长，是共生的、无法分割的事物。

 

即使你逃过了眼前，逃过了今天，也不过是把解决问题获得成长的时间，推迟到了之后而已。而越是往后推迟，你所要付出的成本越高。

 

 

05

 

单是说我自己的感悟，足够通俗易懂、引起共鸣，但有点单薄。我们谈点理论，让问题与方法，都更加系统化和具有普适性吧。

 

20世纪80年代，心理学家尼科尔斯、德韦克等人，提出了成就目标这个概念。成就目标包括「掌握目标」和「成绩目标」两种类型，前者是指「掌握知识和提高能力」，后者是指「好名次和好成绩」。

 

一个定位于过程中的成长；一个定位于结果的优异。

 

如果一个人始终秉持「成绩目标」，就会像我前文打的所有栗子一样，他在所有情境中，都会尽可能逃避有可能失败的事情，不敢去挑战有一定难度的任务。即使那是他渴求的，他也会自欺欺人：我可以不在乎，我可以不要。

 

当然，欺骗自己一般是没有用的。你想要什么，你自己最清楚。

 

但如果一个人能够以「掌握目标」为心理定位，他会明白，遇到问题和遭受失败，是再正常不过的事情，它们是成长过程的一部分。

 

去挑战困难的任务，逐步提升自己的能力，在曲折中进步，才是真正的目标。

 

 

06

 

其实，任何事情、任何能力的发展，都是螺旋式上升的过程，而非一条斜率为正的直线，或者开口向上的抛物线的右半部分。

 

对自己，对事情，你要有足够的容错空间。

一盘棋下输了，一套卷子做错了很多题，一场考试没发挥好，都只是过程中的节点，是你提升的契机。

而放到更长远的维度，对你的人生来说，高考或者考研、找工作，也只是过程中的一个又一个节点。

并不是那么佛系，并不是让你只问耕耘，不问收获。

而是，专注于耕耘，才能有好的收获。以「掌握目标」为导向，才能真正达成「成绩目标」。

07

如果没有面对失败的觉悟，你就永远得不到提高。

只是因为预想到了失败的可能性，并被那些可能性所震慑，在没开始时，你就关闭了一扇又一扇门。

成功是不确定的，不一定会到来的，所以你选择放弃。但是，同样的，失败也是不确定的，失败也是不一定会发生的。而且，失败的发生，是有利于成长和进益的。

如果问问从前的我想要什么，我希望那时，我敢向别人，也敢向自己承认：我想要下象棋很厉害；我高一刚入学时填在表格上的理想院校是清华大学；我想考北大中文。

你，想要什么呢？

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