【原】让你不只是练字，这三点也能快速提升

一、气质：气质是人的内在素质的外在表现。对于练字的人来说，长期以来在练习字帖读帖的同时，还要学习书法的理论知识，研究诗词歌赋，进行审度情趣的培养，以此来增加知识涵养，努力使自己的字有丰富的内涵、具有浓厚的书卷气。随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。练字的人往往能带给人学养丰富、言行高雅、气度不凡的感觉和象。 二、活跃思维：众所周知，脑子是越用越灵活的，练字的人展纸挥毫，斟酌推敲，需要的是全神贯注地思维和专注构思，让大脑一直处在兴奋之中。经医学专家证实，经常练字的人勤于思维，常动脑学习，会让大脑得到相应的锻炼，从而可以达到调节肌体功能和抗衰老的目的，有效地促进大脑组织的活力，增强记忆力。 三、调节情绪：练字对磨练习性、调节情绪、培养镇定和缓的性格有好处，这是被大家所认可的。现代生活的节奏加快，高强度的工作负担与周边环境的复杂，让人神经系统的正常运动遭到了不同程度的干扰和破坏，使得人的性情容易烦躁不安。而在练习书法，吟诗作赋，能使人心旷神怡，使一天紧张的情绪得到调节，以此陶冶高尚的品格与情操。