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我们都知道现在的生活条件真的是大幅度的改善，以前的生活都是吃不饱穿不暖，但是现在完全不用担心。而且面临着如此的生活条件，很多人的身体状况却越来越不乐观。 而且在最近几年呢，大家经常听到这样的一个疾病，就是糖尿病，发病率真的是越来越高，而且在以前糖尿病，只是中老年人的代名词。但是现在却有很多的小青年都被糖尿病的问题所困扰着。 出现糖尿病主要是跟体内的胰岛素不足有关，胰岛素是非常重要的，可以调节体内的血糖 如果说胰岛素分泌不足的话，就会容易让血糖慢慢的升高，若不加以控制就会导致糖尿病的出现，甚至会容易引发并发症。 最令人可怕的就是一个糖尿病前期，很多人可能都并不知道自己患有糖尿病，而且在糖尿病前期的时候也没有什么明显的症状 如果说不加以控制的话，那么就会容易到，病情越来越恶化，但是如果稍微进行干预，那么就能够恢复到健康的状态。 那么在糖尿病早期或者是体内血糖过高的时候有哪些症状呢？ 饥饿心慌。如果说每天的三餐都非常的规律，而且饮食也没有其他意外的话，但是在每次吃饭前却总是频繁出现饥饿心慌甚至大汗淋漓的现象，那么很有可能就是血糖高了。 除此之外如果感到四肢特别的沉重，而且体重下降得也特别的快，那么也是糖尿病前期的表现。 除此之外也可以通过测量脖子的维度来检查自己有没有患有糖尿病。正常情况下脖子的维度是要比腰围还要细的，但是如果会有糖尿病的人而言脖子和腰围都比较的粗。 当男性的脖子围度超过39厘米，女性超过35厘米的话，那么离患有糖尿病的距离也不远了。当然这是抛开那些运动健身的人来说的。 所以说呢，在生活中一定要多多关注一下自己的身体，并且不管有没有患有糖尿病，在生活中都要控制一下自己的饮食，保证饮食清淡，不要吃太多糖分过高的食物，而且一定要坚持运动来提高身体的新陈代谢。 本文来源网络， |
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