【肺经穴位小讲堂——鱼际穴】#中医推拿#...

鱼际穴的定喘效果很好，只需按揉即可。 并且推拿鱼际穴还可以调理“鼠标指”。除了常规的推拿方法之外，这个穴还有一个很轻松简便的方法，比如说敲键盘累了，这时可停一会，将手放在桌子上，鱼际处抵着桌子，在桌子的边缘进行蹭擦，可以很省心省力地刺激鱼际。

平时休息、闲着时，用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，推到掌侧发热，也可以很简单轻松地刺激到鱼际穴。这样既可以在工作之余用一种简单轻松的方式防预“鼠标指”了。