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都说一个人连自己的情绪都控制不了，更别谈人生了。一个人的人生是由自己控制把握的，情绪就像一阵狂风，时刻会影响着我们的生活。 如果你控制不了自己的情绪，那么它就会慢慢的吞噬你的人生。所以说，你是什么情绪就是什么命，别让情绪，拖累你的人生。 01、 可能在生活中，每个人都会有自己的人生，会经历不同的东西，都会有自己的情绪。在外面打拼的人，会因为生活充满疲惫和焦虑，生活和工作的压力，会让人透不过气来。每天做着同样的事情，日复一日，会感觉没有奔头，可是生活就是这个样子。 你越是焦虑，越是有负面情绪，生活就会越糟糕。很多事情会变得力不从心，自己逐渐沉沦。可是生活还是要继续，并不会因为你情绪不好，而善待你。 作为一个成年人来说，就应该学会去消耗自己的情绪，不要把坏情绪带给别人，也不要让你的情绪拖累你的人生。 生活是自己的，没有谁能够真正的感同身受，你要学会的就是去控制自己，不让自己被消极的情绪影响，努力不去触碰，不爆发，学会去沉淀。 当你成长成更好的自己时，全世界都会对你刮目相看。其实道理我们都懂，只是不愿意去控制，去做。 任何时候还是要学会自己去面对，在这个世界上最后能够靠得住的还是自己，能够控制自己的人，才有好的余生。 02、 人在这个世界上还是活的单一点，才更快乐，想太多，会生病，会抑郁。而且有些事情想那么多也没用，还是要靠自己去慢慢改变。 我最近一段时间，因为工作压力大，彻夜失眠，有时候一个人可以熬到天亮。每天都在自我怀疑和否定中，任何的一点小事都会让我焦虑，患得患失。 明明自己过得不快乐，还是要假装什么事情都没有，努力掩饰着，不让家人看出来。因为我深刻的明白，这种事情还是得我自己去消化，没有谁能帮我度过。 每天熬到深夜，每天都在想怎么改变现状，但是我发现想的越多，并不能改变什么，反而有时候是徒增烦恼， 我知道这样下去不好，于是每天在睡觉前就提醒自己，不能再继续这样下去了，我怕有一天我真的会猝死，但一边又陷入深夜里。关于这种情况，已经快持续两个月了，再这样下去我的人生估计要废掉了。 看到里的自己，越来越憔悴，面色蜡黄，我不想再继续下去了，我心里暗示我要改变。 为了让自己调整好，我开始尝试放宽心，不再计较赚多少，试着调整心态和作息，不再去理会纷扰，开始每天早上五点起来散步，看日出，运动，写字，让自己的内心归于平静。我想我会慢慢变好，成为更好的自己。 一个人是什么样的情绪，就真的会有什么样的人生。我不想我的人生就陷入这种困顿中，我唯一能做的就是让自己回归正常。 总结： 人生注定就是一场修行，在人生中我们会经历很多事情，有顺境，有逆境，可能也会有各种情绪。而要想让自己的人生变得更好，就得学会控制自己的情绪，你的敌人从来不是别人，而是自己。 有时候人生的成功就在你的一念之间。能够控制自己情绪的人，才会有好的人生。放任自己很容易，难得的事在濒临崩溃边缘，仍然能够保留一丝理智。 所以任何人都要学会控制自己，用尽全力好好爱自己，别让你的情绪，拖累你的人生，你值得拥有更好的。 |
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