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最好吃的手擀面,和面不用一滴水,营养丰富,一顿能吃2碗

 太行森林 2019-11-29

面条,一种长相瘦长的传统美食。因为长相的原因中国人赋予了他很多美好的寓意,如'出门饺子进门面'是中国流传很久的饮食习俗,寄托了亲人之间的情感,象征长长久久的意思。

面条还是生日宴会上的必备美食,也是因为面条的长相,象征着长寿的美好寓意。

面食是常见的主食之一,尤其是北方,面条、馒头、包子更是日常中最常见的。

说起面条的历史要从2000多年前的东汉开始,那时候面条又叫汤饼,煮饼等。在北方面条是驱寒助暖的食物,在南方是却有辟邪、求子、祝寿的说法。

面条自东汉时期到现在,名字不停的变化,被称为煮饼;魏晋时称汤饼;南北朝时称水引;唐朝以后有温淘、冷淘。

尤其是手擀面,面条筋道爽滑有嚼劲,可以搭配各种配料,做成汤面、炒面都是可以的。

今天和大家分享一道家人爱吃的鸡蛋手擀面,做法简单,和面的时候不用加一滴水,而且自己做的面条更加干净卫生。

学会之后自己在家就能做,家里的老人小孩都爱吃,喜欢的朋友可以试试!

准备原材料:面粉500g、鸡蛋4个,食盐;

做法:

准备好的鸡蛋打在碗中,顺着一个方向搅拌打散4个鸡蛋大约240g,手擀面的面团要硬一些,鸡蛋的用量要根据鸡蛋的大小来决定;

往准备好的面粉里面加入一勺食盐,增加面粉的筋性,做手擀面的面粉最好是高筋面粉。

没有高筋面粉用普通面粉也行,然后用打散的鸡蛋液来和面,边倒边搅拌。

搅拌成面絮状,然后给它揉成面团,这时候的面团比较难揉光滑,可以盖上盖子,醒面半小时再揉;

醒好之后再揉一遍,这时候就能揉光滑了,把面团揉光滑之后盖上盖子,再醒面20分钟;

面团醒好之后先把它压扁,压扁之后再用擀面杖擀开;

把面团擀薄,擀薄之后在上面撒点干面粉,用擀面杖把面皮卷起来,继续将它擀薄;

中途要不停的打开、卷起,来回多擀几遍,将它擀成薄薄的面皮;

面皮擀好之后在上面撒些干面粉,然后一来一回的给它叠起来;

根据自己的喜好切成细面或者宽面,切好之后将面团打散;

锅中水烧开,加入一勺盐和油,可以防止面条粘连,把面条放进去,煮手擀面的水可以多一点,水开之后再加一次冷水,煮到面条浮起来就可以出锅了;

煮好的面条放在碗里,加入自己喜欢的面汤和配料,这样一碗好吃有营养的鸡蛋手擀面就做好了;

鸡蛋手擀面的做法总结:

1、醒面的时间久一点,能更好擀开;

2、做手擀面的面团硬一点,会更有筋道;

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