精油这样用，让你拥有迷人的小蛮腰！

我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。

每天坐在办公室腰部赘肉越来越多，渐渐的都变成了水桶腰，再加上生孩子以后，腰部总是恢复不好。纤细的腰身是塑造曼妙曲线不可缺少的条件，但是有不少爱美的女性却因腰部的赘肉而让婀娜的身段顿失光彩。精油能够帮助你赶走腹部堆积的脂肪，让你拥有迷人的“小蛮腰”。

当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。

医学专家认为，女性夏季变胖的原因并不是因为大吃大喝，而是因为疏于运动，很少出汗，身体微循环和淋巴排毒功能日渐削弱，最终导致体液在体内积存过多，形成了水肿型肥胖。

人体循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉吸进氧气养分，静脉可以排除二氧化碳及水分，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必须靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。而改变循环代谢不良这一问题，精油可谓发挥了大作用。用于减肥的精油有迷迭香、葡萄柚等等。肥胖的类型不同，使用的精油也不同。

水肿型的人通常淋巴循环不佳，同时体内聚集大量的毒素，皮肤也比较暗淡无光，例如长期坐办公室的人，腹部、臀部容易因循环不佳而水肿，就应该使用迷迭香、杜松精油。通过按摩、穴位的按压，让精油的有效成分快速渗入皮肤，疏通淋巴，分解脂肪，排除体内多余积水，发挥排毒、紧肤、滋润的作用，所以在按摩前后都需要喝大量的水，这样有利于清理肠道，排出毒素。

适用精油：迷迭香、柠檬、丝柏、葡萄柚等。

魔法配方：

1.柠檬精油3滴 杜松浆果精油2滴 迷迭香精油2滴 天竺葵精油1滴 椰子油10ml

2.丝柏精油2滴 迷迭香精油2滴 杜松浆果精油1滴 葡萄柚精油1滴 椰子油10ml

3.天竺葵精油1滴 葡萄柚精油3滴 迷迭香精油1滴 丝柏精油2滴 椰子油10ml

使用方法：

首先，将调好的精油均匀地涂抹在腰部和腹部。

然后，以两手伸到背后后腰际处，四指朝前，拇指放在后腰部脊椎骨两侧的肾俞穴按压，一次停留3-5秒，每天进行30次。

之后，左手掌放在右腰际处滑抚，从右腰际向左腰际滑抚；右手掌放在左腰际处，从左腰际向右腰际滑抚。此法不但可以促进局部循环，帮助排水和紧实肌肤，还可防止腰酸背痛，每天15-20分钟。

最后，以螺旋方式拍打，之后使用手掌按摩腹部即可，直到按摩的部位发热为止。

（本文来源：精油网、精油的秘密）