发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
【吃一口“垃圾食品”,要运动4小时才能消耗掉】面对高油、高脂、高热量食物的诱惑,你可能会用“没事,吃完了多运动就能消耗掉”来安慰自己。你知道需要多少运动量,才能消耗掉一块炸鸡、一个汉堡的热量吗?终于找到我减肥路上的绊脚石了
来自: 长林悠草 > 《饮食健康》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
吃一口垃圾食品竟要运动4小时
吃一口垃圾食品竟要运动4小时惊呆!吃一口垃圾食品竟要运动4小时。面对高热量食物,你总爱用“没事,吃完了多运动就能消耗掉”来安慰自...
惊呆!吃一口垃圾食品竟要运动4小时
吃一口垃圾食品竟要运动4小时。3块炸鸡块就有726卡路里,如果不想长肥肉,女人要做1小时15分钟的有氧运动或半个多小时的举重练习。吃掉...
减肥的人,一定要谨记“三要,三不要”,让你暴瘦下来
减肥离不开运动,只有运动身体才会越来越健康。为什么哪些人群容易发胖,就是不喜欢运动,吃完饭不是找地方休息就是睡一觉,长期以往身体就会处于罢工状态,热量无法得到更好的燃烧,脂肪就会囤积在一...
高热量食品巧搭配 减肥10斤不在话下
高热量食品巧搭配 减肥10斤不在话下 高热量食品巧搭配 减肥10斤不在话下核心提示:如果为了拥有苗条的身材而把高热量食品视为垃圾,大可不必。最新科学研究发现,这些所谓的高热量垃圾食物...
一个人有这四个祥兆,一定是有福之人,你有几个?
明明每天都跑步,但体重就是不减,问题出在了哪里?
明明每天都跑步,但体重就是不减,问题出在了哪里?吃太多垃圾食品。而这种东西往往是一些垃圾食品,垃圾食品不仅容易长胖,还给不了人...
只需2个减肥方法,6个居家燃脂动作,帮你降低体脂率!
只需2个减肥方法,6个居家燃脂动作,帮你降低体脂率!减肥期间,学习坚持3个减肥方法,6个居家燃脂动作,帮你降低体重,甩掉多余赘肉!...
健康人怎么预防糖尿病?想要糖尿病发病率降低70%你需要做到以下5点
想要糖尿病发病率降低70%你需要做到以下5点。糖尿病是一种非常常见的疾病,我们周围的朋友或同事总会有人是糖尿病患者,虽然患上糖尿病...
硬肚子危害更大 这么做才能减啤酒肚
硬肚子危害更大 这么做才能减啤酒肚。那么你知道啤酒肚是怎么来的吗?其实有80%的人都会认为是喝酒所致的,不过你知道吗?啤酒肚跟喝酒是...
微信扫码,在手机上查看选中内容