让学习轻而易举

不知道大家有没有发现，我们的教育像掉入了一个怪圈：一边是教育管理机构不断出台各种学生减负政策，另一边是家长学生永远做不完的作业，爆满的课外培训。

我们家长，尤其是孩子的母亲，对于孩子的教育真是操碎了心，她们为孩子安排好，也安排满每个时段：学校上课，做作业，补习班，兴趣班，数学，英语，钢琴，长笛，击剑等等，反正，见不得孩子闲着，一闲着就觉得孩子在荒度时光，荒废人生......然后，母亲说孩子，父亲说母亲，再有婆婆奶奶之类的在的话，家中爆炸，鸡飞狗跳。

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减负，怎么负担反而越来越重？

很大原因是来源于我们家长自己的焦虑，以及面对孩子学习的无助。

一、孩子学习成绩挂钩家族人生命运。我们成人知道，真实的社会是竞争社会，并且竞争非常激烈，以成都来说，目前可以读普高的人数占比，也就40%左右，而想要找好工作，很多起码211学校吧，至少在中国，人生未来可以达到的高度，与学习成绩好坏高度正相关，并且，中国自古以来，都是家文化。

二、孩子繁重课业减轻家长内心焦虑。面对孩子的学习，以及社会压力，家长心中其实是万分焦虑的，我们都期望，孩子未来比自己更好，希望孩子未来能够获得我们传统意义上的成功，所以我们期望孩子能够努力学习，用好每分每秒，当我们看到孩子在学习的时候，我们就欣慰，感到满足，但一旦看到孩子在玩的时候，我们内心的焦虑，就迸发出来。

三、家长不知如何引导孩子有效学习。我想说，所有的焦虑，其实很大原因来自于无知，对未知的恐惧，对不确定性的厌恶。但是学习又是一个由很多因素共同作用的结果，而我们家长所能把控的，就是把孩子的时间安排的满满的，我们相信，勤能补拙，我们相信，熟能生巧。但事实真的如此吗？

如何让学习轻而易举？

我们经常会看到有些孩子：书上画满了标记，写满了笔记，天不亮就起床朗读背诵，但成绩始终平平；而隔壁别人家小孩，优哉游哉每次第一，真的是天赋决定的差异？

根据科学研究，学习可以很容易，只要运用正确的学习方法。很努力了但成绩不好，一定是学习方法出了问题。

今天就介绍一个打好记忆基础的学习办法：检索练习。

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怎么理解检索练习呢？我们最容易理解的，体现检索记忆其实就是测试，也就是我们所说的考试。

大家可能觉得很吃惊，实际主要是我们现在把测试的分数看的太重，仅仅把他当做衡量学习成果的方法。已经完全忽略了，测试，是知识巩固，查漏补缺的好工具。

一、考试检测，是个不错的学习方法。2010年，《纽约时报》报道过一项科学研究：让学生阅读课本里的一段文字，然后选一部分人进行考试，让他们会议阅读过的内容。一周之后再考察他们的记忆情况，结果发现接受考试的学生比没有接受考试的学生多记住了50%的信息。也就证明，考试检测，是有利于学习的，是个不错的学习方法。

二、测试后给出反馈能增强记忆，尤其是延迟反馈。研究人员做了另一项实验，让孩子学习科学文章，然后选取部分学生开卷考试，其余闭卷考试。开卷组在即时测试分数自然比闭卷组好，但是对于那些在完成闭卷考试后再获得纠正反馈的学生来说，他们在后一次考试表现的更出色。有时间间隔的联系会改善记忆，也记得更牢固。

没有扎实的基础知识，创新也仅是空中楼阁。扎实的基础知识需要记忆，而要想牢固的记忆知识，检索练习是个非常不错的工具，对于平时的小测验小练习的结果，不要过分看中，我们更多应该心态平和，找到短板所在，查漏补缺。我小时候平时考试经常六七十分，但我从来不慌张，期末以及关键考试时候，完全足够我补上来。

期望以上介绍的方法，能够让你的孩子学习变得轻而易得。