|
在近视孩子越来越多的今天，在诱导孩子近视的因素也越来越多的今天，孩子视力的保护问题，在许多家长的心中已经成为了一场较重的“心病”。那么关于保护孩子视力有没有一个容易做到，又容易记住的法则呢？ 弄清视力发育期在保护孩子视力之前，家长首先要清楚的一定是孩子的眼睛发育目前正处于什么阶段。我们人体的视力发育共分为四个阶段，其中与孩子相关的为前两个：
刚生下来的小孩，眼球大都是扁圆的，比成年人的眼球要短小得多，从而处于高度远视状态，所以视力很弱，仅能辩别光亮和影动；出生后一岁，还只能辨别近距离较大的物体；1-5岁，眼球的发育特别快，体积和前后径都有显著的增大和延长，视力直线上升；一般到6岁时，眼球的体积就接近正常大小，视力就接近正常水平了。这为入学和认识外界事物提供了必要的条件。
眼球的发育，一般要到20岁左右才能定型。在没定型以前，眼球的可塑性很大，因而具有两重性，既容易发生发展为近视，又对预防治疗近视眼有利，所以预防近视眼的各种措施，必须在这个时期进行，才能收到理想的效果。眼球定型后就不容易改变了。 （在这两个阶段过后，还有两个阶段分别是20-45岁为视力稳定期与45岁以后为调节衰退期。因为不属于我们今天的主要讨论话题，所以就暂且不提及。） 护眼20:20:20法则由上我们可知孩子处在眼睛发育的关键期，只要在这期间做好保护，护眼就能取得翻倍效果，下面多视点就要给大家介绍这个“20”法则，给大家一个护眼的头绪和路数。 其实，网传的看绿色、转眼球、吃枸杞猪肝等等作用都不大，想要真正护眼，关键还是要让眼睛休息，让眼睛也做到“劳逸结合”。有研究表示，阅读距离<30cm 者，患近视的危险性，是较远阅读距离者的25倍。 所以记住护眼20:20:20法则 真的很重要 凡近用眼20分钟 就应远眺20米远的地方 至少望20秒 这个法则步骤简单 也很容易做到 重要的就是要将这个意识培养起来 另外这一法则不仅有助于孩子 呵护眼睛、预防近视 对于大人来说也是一样适用的 来帮助缓解眼睛疲劳 预防眼疾的发生 父母的行为对幼儿的影响很大在孩子有完全的自我意识之前，基本上都是在靠模仿来行动。尤其是幼儿时期，模仿能让宝宝感受到快乐和自我存在，宝宝模仿也能感受到自己和周围人的一种关联。因此想要保护好孩子的视力，首先家长得自己做到爱眼，杜绝在陪孩子玩的时候，自己还不停刷手机；孩子在做作业时，自己却一直在一旁大声看电视；周末在家也每天呆在电脑面前等等行为，都会给孩子一个错误的引导。 建立屈光追踪档案，随时掌控孩子视力变化家长应当改变“重治轻防”观念，做到早发现早干预。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，及时为孩子建立视力档案。早发现、早预防、早干预！让孩子发生近视的年龄越晚越好！1.多视点眼科门诊部已开放接受正常建档服务，助力了上千名的孩童视力健康成长。 |
|
|
