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杨式太极真功夫之高占魁老师 笔者将在今年分享民国后到现在的两位在杨式太极武学上重要两位人物高占魁和陈耀庭武学内容。 是不是真功夫，我们一步步从老师们的各论述专题中去挖掘，整理，体悟，剥离世俗的心态和眼光，层层分析老师们传承的宝贵太极武学体系，求真杨氏太极的本质和核心。 【以对待网络上的传闻太极拳快进入坟墓】太极拳真功夫难道就没有传承下来？？？ 门内秘传【推柜子】 太极拳是内家拳，肢体动作固然重要，但更重要的是内功的要求。它由内达外、内外协调一致。而且是其根在脚，根起根落，有去有回。跟日常生活中人们的习惯几乎完全相反。为改变日常生活中的习惯，高先生让学员周身放松，双手放在齐胸高的柜子上，意想两掌粘着柜子，不准用手推，而是“全凭心意用功夫”，蹬之于脚，用由脚到膝、到胯、到腰……节节贯串传导到手上来的内劲，使柜子移动。这种方式重要的是仔细体会这个劲儿，不是用手头上的拙力（也可以说不是局部力）推的，而是“意想”蹬之于脚，由脚节节贯串传导到手上来的一种整劲。     |
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