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我的健康我做主！👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势～  编者按 拉筋拍打越早做越好，不要等到病情发作再临时抱佛脚。虽然很多急症可以通过拍打缓解，但提前疏通经络，防范于未然，才是根本的养生之道。 我今年四十几岁，在十月的一天下午，我爸坐在阳台的矮凳子上摘菜，那天气温比较低，他突然感到自己的心房猛烈颤抖，便立马停下手中的活，慢慢起身，喝了点热水后，爬到床上躺下。过了一会儿，他的左腿大腿部又开始抽筋疼痛，我妈马上给他吃了3粒丹参片，之后我爸感觉已经缓解没啥事了。 大约1小时后，一家开始吃晚饭，我爸没把下午发生房颤和腿抽筋事儿放在心里，照旧喝酒，并把左腿架在右腿上，刚架上去，突然左边大腿又开始抽筋硬僵，十分难受。这时我下班回到家里，马上观察我爸有没有中风迹象，觉得没什么大碍后，便将他扶到床上平躺，这时我妈和我开始大力拍打他的两肘内侧，拍打几分钟后便出现很多黑痧粒，我爸觉得拍打好疼痛，在我们拍打大概10多分钟后，我爸感觉舒服一些了。这时我帮他测了两臂和两脚腕处的血压，发现脚腕处比两臂高了20mhg，这说明他的腿部肯定有堵塞。由于是晚上，我们还是按照保守方法处理，让他好好休息并密切关注他的病情变化。 第二天上午，我爸在家自己继续拍打了两肘内侧以及膝盖全方位，膝盖周围出现好多突起的黑痧，右腿出的黑痧比左腿更多。  第三天，因听翁姨说过高血压防中风可多拍手肘内侧、委中穴。于是，我让我妈再帮爸拍打两腿的膝盖委中穴以及小腿，经过20多分钟的拍打，两膝盖周围再次出现明显的黑痧，我爸也忍着疼痛继续让我妈拍打，又再拍打了大概20分多分钟后，我爸感到僵麻不适的左腿突然轻松了，他大喊一聲：松哂！把我嚇了一跳。 我再次帮他量两臂两脚腕处的血压，发现压差只相差10 mhg，高压也降了，整个人也舒服了。 这几年來，拉筋拍打只是母亲和我在学习实践，也搞定了許多复合病，但是我爸和老公并不重视认可。通过这次有惊无险的急救经历，我爸终于相信拉筋拍打是防治未病的大道至简妙法。 现在他每天都坚持拍打一小时以上。翁姨说平时首先要把8个通用部位拍通拍透和拉筋，然后持之以恒地毯式轰炸拍打身体每一寸肌肤才是根本，这种急症应对拍打的方法只是在关键时刻应用。 我爸现正在学习翁姨送給我的拉筋拍打手册。我老公有空也会自觉地用手或拍打棒拍打身体通用部位。翁姨一家人多年来都坚持拉筋拍打，是我们学习的好榜样，感谢他们热心指导，也无限感恩拉筋拍打的推广者们！ 陈女士分享 冬桦整理于 2019年11月23日  温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。 ------E N D------ |
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