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便便是一粒粒的,这属于大便干燥,水分少,这属于便秘。大便又干又硬,你用力大便的时候,粑粑和直肠肛门产生很大的摩擦力,就会让你娇嫩的黏膜被损伤,引起疼痛和出血。所以,关键在于治疗便秘,多喝水,多吃蔬菜水果,定时排便,还可以适当试用缓泄的药物,保持大便通畅
来自: 容得草堂 > 《中医药 卫生》
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