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婴儿6个月前一般不容易生病，主要因为有从母体里带出来的抵抗力，到6个月后婴儿就要开始靠自身的抵抗力来适应外界了。 我朋友的孩子今年5岁，从出生到三岁都没有进过医院，也没有打过针，偶尔有一点小感冒发烧，自己在家里护理，要不了多久，孩子自然病就好了。这足以说明，孩子身体的免疫力还不错，说明父母护理有方法。 但是另一个朋友的孩子，出生没多久孩子就生病了，最让人头疼的就是医生说孩子抵抗力不好，所以比较容易生病，经常到医院打针吃药。面对这样的问题，父母难免会出现担心，那么有什么办法可以帮助孩子增强免疫力的吗？作为父母，一定要懂一点婴儿护理的知识和技巧，当孩子发烧感冒了怎么办？如何添加辅食？如何进行体能训练？等等。 事实证明，免疫力不会天生就有，需要靠后天的饮食、运动得来。 如何防止婴儿6个月后免疫力降低？第一，坚持母乳喂养 坚持母乳喂养的宝宝抵抗力比没有母乳喂养的宝宝更有安全感，性格更开朗，爱说爱笑，适应能力快，最重要的是抵抗力更好。对婴儿来说，母乳是世界上最纯天然的营养，所以，要想孩子免疫力好，一定要坚持母乳至少到1-2岁。 国际母乳协会鼓励母乳喂养到孩子2岁左右。母乳喂养可以让亲子关系更好，同时也是亲子信任度建立的重要方式。 第二，每天给宝宝做运动 从宝宝出生就要开始给宝宝做主被动操，除此之外，还要帮助宝宝锻炼抬头、翻身、坐、爬行等运动。这些所有的运动，都是刺激宝宝骨骼和肌肉的发育，运动的过程中，可以帮助宝宝更好地增强免疫力。孩子有了好的体质，就不容易生病。 第三，营养要均衡 婴儿6个月后需要开始添加辅食，例如蛋黄含铁比较高，迷糊可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，蔬菜汁、果汁补充维生素，首选食物就是母乳，母乳不够的情况下，可以适量添加些奶粉，确保每天的奶量在800以上。 需要注意两点：一个是不能过早地食用过粗的食物，例如颗粒状的辅食；另一个是避免饮食太过单调，比如每天只给宝宝喝粥，或者吃奶，其它的就没有了。每天要有适量的果蔬、蛋白质等营养的摄入，母乳比较多还好，如果母乳不够吃的情况下，就需要用奶粉，另外也要根据宝宝年龄的增长，适当地给宝宝添加各种含高蛋白、含锌、钙、铁等辅食。 宝宝吃好了，才能长得好。有了好的身体免疫力，对今后的健康成长十分有利。 图片源自网络，版权归原作者所有。 |
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