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当今社会什么疾病最可怕？相信很多人都会毫不迟疑的说出癌症，的确，据最新研究数据显示，我国平均每一分钟就有一人患癌，每3分钟就有一人因为癌症离世，并且这个数字还在不断的攀升。
我叫魏超，在2016年的时候被确诊肺癌，随后我和大多数癌症患者一样，经历了人生中最黑暗的时刻，每天都过着手术、化疗、吃药循环反复的日子。期间我想过放弃，也想过一了百了，但好在我没有放弃，并且成功的击败了癌症。 现如今3年多过去了，当我再次前往医院复查时，医生告知我体内的癌细胞已经不见了，我喜出望外，感谢老天的垂帘，但是我深知，自己之所以能够成功战胜癌症，除了积极的配合医生治疗以外，这3件事也功不可没。 1；乐观的心态 相信很多癌症患者都和我初期一样恐慌，不知道自己该如何走下面的路，好在这样的日子我并没有持续多久，在一次治疗后，我的主治医生告诉我，如果我再这样过下去，就是神医下凡都没辙，也正是从那时候开始，我开始学会重新生活。
在心态调节方面，我一直遵循着以下3点原则，希望对你们有用。 （1）换个新环境：当自己生病之后，我选择了回到老家，换一个新的环境去生活，城市的喧闹实在压得我喘不过气。 （2）做自己喜欢的事：自从生病之后，我第一次感觉到无比的清闲，每天不用再去为了生活而去奔波，每天我都会选择早早起床，在村头走上会儿，然后和棋友下几盘棋。 （3）多与人沟通：我很怕孤独，我也不愿意孤独，因为一旦当我一个人的时候，我便会胡思乱想，所以在平时，我会选择经常与别人交流和沟通。 2；中医对症治疗 中国的中医药文化是世界闻名的，而且在很多疾病的治疗当中是非常有效的，这其中便包括癌症，在一次偶然机会，我了解到了让我“重生”的方法，这个方法来自于孙思邈的《千金方》，其实很简单，也就三味药材，后被世人称为抗癌第一汤。
抗癌第一汤原料：芦阳芝1钱加上适量枸杞（10粒左右）和黄芪1钱，将以上药材先浸泡30分钟，然后武火烧开后，文火熬制20-30分钟，熬3次，将先后熬出的汁倒在一起，弃渣喝汤。每周2-3次。或者选择泡水用300毫升左右开水在加入以上药材直接饮用即可，可反复冲泡直至无色无味为止。 其防癌抗癌功效主要表现在以下3个方面： （1）含有丰富的硒元素、以及30多种微量元素，甾醇类成分，长期服用能够抑制癌细胞生长，诱导癌细胞凋亡的作用。 （2）所含有的锗元素能够阻断癌细胞血管形成，从而切断癌细胞营养供给。 （3）含有多种活性多糖体，能够增强人体T细胞、吞噬细胞的活性，搭配黄芪和枸杞一起从而起到扶正固本，提高人体免疫力的功效。 3；适当的运动 众所周知，运动需要体力和技巧，任何的动物都离不开运动，这是普遍存在的现象。我同样如此，在运动方面我一直遵循着几种：
（1）慢跑：跑步一般需要坚持超过30分钟，才能真正达到运动的目的，从而提高心肺的耐力，增大摄氧量 （2）游泳：游泳能有效调动人体全身的肌肉与骨骼，具有强身健体的功效。 （3）打球：经常打篮球或踢足球，也有助于增强肌肉的张力。女性朋友也可以选择进行空中瑜伽来锻炼。 （4）爬楼梯：爬楼梯也是一个很好的运动方式，不仅有助于锻炼人体腿部的肌肉，还能起到提臀的效果。 |
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