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谢谢邀请。 大学毕业30年同学聚会，大家的起点一致，但每个人的人生却差异很大。虽然有着客观的因素，如地区差别、家庭背景、拥有的先天资源不同，但真正差别最大的是思维认知的不同。 例如，在一个大城市有着一份良好有前景的工作，却为了家庭而放弃。有的人有份良好的工作，却放弃去创业，吃了不少苦，最后苦尽甘来；有人在岗位上很安逸，但一直痛苦纠结。所以，人生的差别并不完全是客观造成，更是主观认知差异，认知高低的差别。 人的一生修炼更是认知思维提升的训练，如何提升认知思维，今天我想与大家谈一谈。 第一，通过对比，客观的认识自己。 人是通过与他人对比来进行对自我认知的，客观的认识自己，客观接受他人。所以，为什么旅行会让一个人的内心更加柔软，旅行可以看到各种不同的人物，现代社会人必须打破部落主义。作为一个成年人，必须能够与那些观点、经历、想法、价值观不同的人相识、交流和建立友谊。我们总有一个框架框住自己，认为“不安全”，但却框住了我们的价值观和信仰体系——害怕我们去看外面的世界。 现实世界虽然复杂，但危险的是，陷入一种部落心态，在意识形态，社会式知识的泡沫中作茧自缚。我们在自己的圈子路可以带来归属感，坏处是带来了排他性。我们需要更多元化接触，更多元化的对比，接受差异、尊重差异，超越自己的狭隘才能认清自己。 第二，打破界限，提升认知的宽度和高度。 我们很多人出现的一种情况就是越能够离开家乡的人，比留在自己家乡的人更有成就，这其实就是突破了自己熟悉的边界。 比如运动，原来只可以跑2公里，通过自己不断运动，不断强化训练，你就可以突破跑10公里，体能的突破，运动成绩的提高，进而获得自己对潜能认知的变化。认知思维的提高其实是突破思维局限，有意识的不断打破自己的天花板，跳出自己的舒适圈。反之，很多人为什么不能提高自己的认知，是因为他有恐惧心理，他就不能突破自我。 第三，接受过程，磨炼认知深度。 现在都在提倡深刻思考。但今天互联网环境下，碎片化知识和愉悦性的内容，都会导致我们大脑的懒惰，导致对深刻思维的排斥，拒绝思维痛苦的过程。因此，我们可以看到更加浅薄和幼稚的思维和冲动的表达，缺乏理性和思考。 但是大家要知道，提高认知的过程其实一个忍耐的过程，艰难的东西更是需要一个适应的过程。成长认知思维过程中其实是非常痛苦的，这个痛苦是什么？刚开始的时候是看不到自己成长，需要不断的反复磨炼，过一段时间之后，你会突然发现有顿悟感。比如我们在学习一门学科时，刚开始的时候就是茫然，但是你需要接受这样一个茫然的过程，所以在突破思维界限过程中，我们需要反复的去冲撞自己的边界，我们需要享受过程，我们需要对大脑思维的艰难、辛苦能够忍受。 第四，反复总结，寻求认知思维规律。 学习型组织的作者彼得·圣吉曾说：“总结的次数决定了成长的高度”。他讲的这个成长的高度其实就是认知思维的高度。所以，我们要善于总结，不断总结。 其实，人的一生的绝大多数错误都是重复的，有人归于性格，有人归于命运，其实是来自于思维的惯性缺乏对自己的反思，也是失去了自我的修正。人难的是“自知之明”，更难的是“知行合一”。 |
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