高占魁武学 由高占魁老师可以引出两位老师阎月川和汪永泉,因此讲高占魁其实是讲阎月川前辈,由阎月川我们会分享其师弟汪永泉【汪永泉人物在杨氏太极传承史上有其非常鲜明的特点,因为其身份比较特别】 汪永泉述说完,我们必须要讲当今传承史上重要人物陈耀庭老师,陈老师的东西我头条号里发过一些,以后会更详细的讲解,为什么选择陈耀庭老师?【陈老师是牛春明的拳架,高占魁、朱春煊的传承者,吴氏刘晚仓学了十多年,孙氏孙建云,武氏郝少如,还有意拳等,不但是杨氏太极传承史上,也是中国武术传承史上的有特点的当今重要传承人物】,后面我会详细述说。 资料来自高老师弟子于鉴容的学拳笔记 【基本功训练的十个侧面】 开始阶段高老师话很少,主要是讲一些修炼太极拳的基本原则,并手把手的教你怎么做,一边教你走架子,一边给你纠正姿势,偶尔讲一些有趣的故事,也是为了帮助你理解相关的拳理和提醒你从正反两个方面重视武德。这期间我虽然没有记笔记,但场景内容等直到现在还记得清清楚楚,这份内容我把它分成十个小标题来讲。 第一节 虚灵顶劲,气沉丹田 【虚灵顶劲】高老师说好像云彩里有一根绳子,一直往上牵着你的头顶,这就是虚灵顶劲。初学者没有必要想那么高,想着有根绳子在头顶上往上牵就行了,另外下巴要微微往里收,脖子后面那两条大筋,与后衣领要似挨非挨。 |
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