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现在大家对于痛风，应该都不陌生，痛风是长期嘌呤代谢障碍，尿酸产生过多或排泄不良而致血中尿酸升高所引起，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中的反复发作，长期高尿酸状态会诱发痛风。那么，“它”是高尿酸的“特效药”，连吃1个月，排出多余尿酸，痛风不来“扰”！  牛奶：牛奶里面含有丰富的营养价值，每天喝牛奶可以补充体内大量的钙，还可以预防骨质疏松的发生，牛奶里面含有了乳酸蛋白和酪蛋白，这些营养物质都可以帮助尿酸排出，使尿酸降低。  陈皮：陈皮是一种常见的中药，它的药用价值非常高，可以帮助排除体内的污浊之气，帮助降血压、降尿酸。具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿的功效，每次饭后饮用陈皮泡的水，对预防痛风效果很好。  薏米：薏米属于豆类，也是经常用作于煮粥，由于它本身嘌呤的含量比较低，所含更丰富的膳食纤维也可以有助于肠胃系统的消化，更加能够帮助利尿利水，能够顺利的代谢出尿酸，从而改善痛风发病的情况。  山楂：别看山楂的口感酸酸的，但它却是一种碱性食物。用它泡水喝能够帮助痛风患者和尿酸高的人群有效的中和体内的尿酸，降低尿酸值，对治疗痛风有一定的辅助作用。 “它”是高尿酸的“特效药”，连吃1个月，排出多余尿酸，痛风不来“扰”！希望这篇文章对您有所帮助，如果您喜欢本文章，欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发，分享给更多人，传递更多健康小知识，让更多人受益！ |
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