尿酸作为尿液中的一种成分元素,并不是越多越好,但肯定是排泄得越顺畅越好,因为如果尿酸长期积压在体内,容易造成高尿酸的常见疾病,像尿酸升高会导致关节处红肿发炎,尿酸结晶,引起痛风发作等,严重的甚至有可能导致肾脏出现出现问题,不利于肾脏的正常代谢功能。 陈皮茶 陈皮具有疏肝理气,调和内分泌,清酸利尿等效果,药用价值很高,经常作为中药配方中的药材,对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果,同时具有很好的降血压、降尿酸的作用,在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。 蒲公英还被称为“尿床草”,它原本富含许多的钾,可以将体内少量的水分滞留,清洁肾脏,排除毒素,蒲公英可促进新陈代谢,帮助有害物质通过尿液排出体外,进而让尿酸降低。 玉米须可以利尿消肿排出人体内多余的水分。用它来泡水可以消除体内多余的嘌呤,降低尿酸激素水平,同时它还有降低血压功效,常喝玉米须泡水能够有效地缓解痛风带来的不适。 黑芝麻 多吃黑芝麻可以强化肾脏功能,尿酸经过肾脏达到膀胱会和膀胱一起排出体外。能让尿酸顺利排泄的话,尿酸结晶就不会沉积在我们身体里,对降尿酸很有帮助。 |
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