7个老年人长寿中药药方 中医的长寿秘方

　　

生活当中想要长寿的话，其实是有很多方法的，好的生活习惯是有助于我们更加长寿的，那么到底如何才能长寿呢?

　　老年人长寿中药药方

　　秘方一

　　【原料】人参5克，黄芪20克，粳米80克，白糖5克，白术10克。

　　【做法】

　　·人参、黄芪、白术去净灰渣加工成片，清水浸泡40分钟后，放沙锅中加水煎开。

　　·用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁。

　　·早晚分别煮粳米粥，加白糖趁热食用，5天为1个疗程。

　　【功效】补正气，疗虚损，抗衰老，适用于五脏虚衰、久病体弱、食欲不振、未老先衰。

　　秘方二

　　【原料】王浆、蜂蜜各适量。

　　【做法】将王浆与蜂蜜配成1%的无浆蜂蜜。每次服20克，1日2次，20天为1个疗程，连服3个疗程。

　　【功效】滋补强壮，益肝健脾，适用于病后虚弱、老年体衰，平时常食，可强身，抗衰老。

　　秘方三

　　【原料】白术5克，麦冬(去心)3克。

　　【做法】将药同煎作汤，代茶饮。

　　【功效】益气补脾，适用于老年脾虚食少，久服延年耐衰。

　　秘方四

　　【原料】干燕窝15克，鸡清汤1000克，食用碱少许，盐适量。

　　【做法】

　　·燕窝放入温水中泡软(约泡15分钟)，轻轻捞出，用镊子择净燕窝上的黑毛和根，用温水洗去灰尘。

　　·用1千克水把少许食用碱泡开，放入洗过的燕窝，用筷子慢慢挑动一下，泡5分钟后捞出，再用1千克开水泡5分钟，燕窝就胀发起来。

　　·取2千克开水，晾到八成热，把泡过2次的燕窝放入再泡4分钟，以去净碱分，捞出，挤净水。

　　·把锅放在旺火上，放入鸡清汤，加盐适量，烧开后撇去浮沫，倒在大汤碗里，把燕窝放入。

　　【功效】补益脾胃，补气清热，适用于肺虚患者，常食能使人精力充沛，消除疲劳，防病强身。

　　秘方五

　　【原料】西洋参、黄精、枸杞子、当归、佛手、白酒、合欢皮各适量。

　　【做法】将西洋参、枸杞子、黄精、当归、佛手等加工处理，

　　用酒泡制约3个月左右。每次饮5~10毫升，1日3次，连服1个月。

　　【功效】补益强壮，抗老驻颜。可以体力增强，增进食欲，睡眠好，夜不做梦。

　　秘方六

　　【原料】灵芝、香菇、白糖各适量。

　　【做法】前2味分别进行热水浸泡，取得有效成分的浓缩液。把浓缩液与糖共煮，制成晶体;开水冲服，日2~3次。

　　【功效】健脑、利血，可提高机体免疫力，防老抗衰，适用于神经衰弱、失眠、血小板减少、肝炎等，常服可防止衰老，延年益寿。

　　秘方七

　　【原料】冬瓜子500克，白酒1000毫升。

　　【做法】

　　·将冬瓜仁用双层纱布袋装好，扎紧袋口，放入沸水中，浸泡5~10分钟，取出晒干，如此反复浸晒3次。

　　·把浸晒过的冬瓜仁泡入白酒中，浸泡两天后，捞出晒干，研成细粉末，装瓶备用。

　　·每次6克，开水冲服，每日1次。

　　【功效】久用此方令人皮肤光泽，延年不老。冬瓜仁内含较多的脂肪油，味甘，体润多脂，滋润性强。

　　以上就是7个老年人长寿中药药方 中医的长寿秘方的全部介绍了，希望可以帮到你!另外，想要长寿平时也要适当的运动，保持一个愉快的心情。