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对于癌症已经成为世界上最严重的公共问题之一，越来越多的人提起癌症都感到恐惧，但是又无可奈何！癌症也都是不治之症，但是随着医学的发达，也不是完全无从下手，这点到是可以从饮食上面下手的哦。 食物一：麦苗 我自己来说也是挺喜欢吃的，还是比较蛮不错的，再者麦苗，很多人对麦苗是非常陌生的，但是在日常生活中，如果能够多吃一些麦苗的话，也能够抗击癌细胞的侵袭，能够抑制我们身体中癌细胞的成长，让癌细胞不再活跃。 食物二：南瓜 其实南瓜，大家到是可以时常吃这点，其南瓜含有丰富的维生素和无机盐，而它所富含胡萝卜素是有抑制癌细胞的生长的效果，而且它含有的维生素a而具有抗癌作用外。除了具有抗癌作用以外，南瓜还可以美容养颜，健脾和胃。日常我们可以经常吃吃南瓜，各种吃法都可以。 食物三：菌类食物 这种蔬菜挺多的，就如冬菇，香菇，还有金针菇等，它们里面含有丰富的多糖物质，还有很多其它的营养物质和抗氧化物，平日里多吃着点到是可以起到抗癌防癌的作用，且可能排除体内毒素细菌呢。 食物四：桔子 大家知道吗？桔子是防癌尖兵，尤其是桔子皮，它所含的维生素C、胡萝卜素、黄酮化合物比果肉还要多，桔子皮和桔核富含柠檬苦素，这种物质具有很强的防癌抗癌活性，它能增强谷胱甘肽S转移酶的活性，促使谷胱甘肽与致癌物相结合，使其变成无毒的物质排出体内。 对此，大家一定要调整饮食结构，平衡膳食。膳食选择应为富含营养的食物，如选择鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆腐等优质蛋白质丰富的食物，多摄入新鲜蔬菜蔬果，均衡饮食，避免过度油腻。 |
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