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优雅生活家昨天12:52 肝脏是人体非常重要的一个器官，平时肝脏有个小病小痛是看不出来的，所以若是出了问题，也没那么容易察觉。但一旦察觉到了，就不是什么小问题了。所以，我们一定要在生活中养护好自己的肝脏。它们是肝病“克星”，每天吃一点，促进肝脏代谢，肝慢慢变好 玫瑰中含有多种维生素和矿物元素等多种人体必需的营养成分，玫瑰晾干脱水之后能留存中这些成分，常用干玫瑰花苞泡水喝可以给肝细胞提供需要的物质，帮助修护受损的肝组织。 葡萄富含抗氧化剂，能够清除自由基对肝细胞的伤害，保护肝脏功能。另外，葡萄中的葡萄糖以及维生素能够保护肝脏，并减轻肝脏疾病引起的腹水、浮肿等问题。 绞股蓝 具有很高的药用价值。肝不好的人常用绞股蓝泡水喝，其中所含有的营养物质能够起到很好的排除肝脏毒素的作用，而且对于抵抗病毒性肝炎有非常重要的作用。 豌豆尖 豌豆尖的性平，味甘，其中含有丰富的维生素，钙和磷等营养成分，有排毒，清热解毒的作用。肝不好的人，可以经常吃一些豌豆尖，或助你养肝保肝，远离肝病。 苦瓜，苦瓜中含有丰富的苦瓜丁，这种物质可以代谢身体中的毒素，从而为肝脏减轻负担。多吃苦瓜不仅能排毒解毒，还能预防便秘、促进肠胃消化，保护肝脏健康。 猪血 猪血是一种能够解毒排毒的食物，对于肝火旺的人来说，猪血能够清肝毒，去肝火。不仅如此，猪血还具有排出身体中毒素的作用，能够帮助养护肝脏，或越吃肝越好。 |
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